A köredzés elvégzéséhez nincs szükség semmilyen eszközre, és mindössze 30 percet vesz igénybe. Végezzük el a köredzés gyakorlatait egymás után, pihenő nélkül, legalább 4 körben!
Nem atombomba volt, még csak pukkanás sem: Magyar Péteren röhögnek az interneten - itt vannak a legjobb mémek!