Jobban mondva- heti vélemény hírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz füzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Lehetetlen határidők, elviselhetetlen főnök, az okokat a végtelenségig lehetne sorolni. Ahogy az a Health.com cikkéből kiderül, nemcsak a negatív irodai körülmények vezetnek idővel szorongáshoz, érzelmi kimerüléshez, depresszióhoz. Van három másik ok is, amelyekre érdemes igencsak odafigyelni, mert munkahelyi kiégéshez vezethetnek.
A munkahelyi kiégés elkerülése érdekében a megértő partner legalább ugyanolyan fontos, mint egy támogató főnök – állapították meg a kanadai kutatók. Ha úgy érezzük, párunk nem lát rá, hogy milyen helyzettel, problémákkal küzdünk nap mint nap, akkor üljünk le és beszélgessünk el. Bátran mondjuk meg társunknak, hogy sokat segítene rajtunk, ha meghallgatna.
Itt most nem a közösségi oldalakról beszélünk. Azoknál az embereknél, akik az irodán kívül szociális életet is élnek, kevesebb mentális egészségügyi probléma merül fel. A tanulmányból az is kiderül fontos, hogy időt szánj munka után a barátokra. Jusson idő alkalmanként egy-egy közös kávéra vagy este egy pohár italra, még akkor is, ha úgy érezzük, épp nincs kedvünk hozzá a hosszú munkanap végén. Ha pedig a legtöbb barát kolléga is egyben, akkor keressünk új hobbit, egy új csoportot, akikhez csatlakozhatunk, akik jól elválaszthatók a munkahelyi körtől.
A teljes cikk ITT olvasható tovább.
Brutálisan kiraboltak több luxusüzletet Budapesten
Remegve menekült a kérdések elől Magyar Péter - videó
3 csillagjegy, akiket az áprilisi rózsaszín hold alapjaiban változtat meg
Bayer Zsolt: Ide hallgass, te Magyar Péter!
Dárdai fiának súlyos döntést kell meghoznia: mi lesz a magyar válogatott új sztárjával?
Magyar Péter barátnőjének elszólása miatt vizsgálatot indít a Szuverenitásvédelmi Hivatal
Így búcsúznak a sztárok Azahriah menedzserétől
Szoboszlai kezdett, de a Liverpool nem tudott csodát tenni az Európa-ligában
A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)
Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)
Levillogta a rendőrt az éjszaka közepén az érdi édesapa és nagyon jó oka volt rá
Összeszedte magát a Liverpool, de semmire nem ment vele
Van egy ember, aki kirobbanthatatlan bármilyen baloldali szereposztásból.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
Jan Hszüetong szerint országuk felemelkedésének elsődleges akadálya a Kína elszigetelését célzó amerikai stratégia.
Most a miniszterelnök közösségi oldalára terelődik a figyelem.
Csak két katona élte túl a brutális balesetet, az elnök összehívta a nemzetbiztonsági tanácsot.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
