A gyerekeknek – életkoruktól függően – ennél is többet kell aludni, ők 11-18 órát is átszundíthatnak a napi 24 órából. Megfelelő alvásmennyiséggel boldogabbak, kipihentebbek, testileg, lelkileg erősebbek lehetünk, és a felesleges kilók is gyorsabban lemennek – olvasható a diétaésfitnesz.hu oldalán.
Brutális baleset Budapesten: két ember meghalt, a gyáva sofőr elmenekült