Mutatjuk, melyik teák segítik legjobban az emésztést

Ezek az egyszerűen előállítható készítmények szinte csodát tesznek a meggyötört testtel.

Forrás: Pexels

Lássuk, milyen gyógynövényekkel segíthetünk az emésztési panaszokon!

Puffadás és teltségérzet

A borsmentalevél görcsoldó, étvágygerjesztő és puffadásgátló hatással rendelkezik.

A teához forrázzon le 2 tk borsmentát 150 ml vízzel, és 10 perc múlva szűrje le. Naponta 3 csészényit igyon belőle.

Fotó: Pexels

Székrekedésre

A 20-20 g ánizsmagból, édesköménymagból, szennalevélből, köménymagból és borsmentalevélből összeállított teakeverék görcsoldó, emésztésserkentő és enyhén hashajtó hatású.

Mozsárban törjön össze 1 ek teakeveréket, öntse le 150 ml forrásban lévő vízzel, majd pár perc múlva szűrje le.

Napi 2 csészényi az ajánlott mennyiség.

Hasfájásra

Forrázzon le 150 ml vízzel 1/2-1/2 tk felaprított édesgyökeret, kamillavirágot és borsmentalevelet.

Lefedve hagyja állni 5-10 percig, azután szűrje le. Naponta 4 csészényit kortyoljon el.

Megszünteti a gyulladást, hatékonyan enyhíti a bélgörcsöket.

Fotó: Pexels

Émelygésre

A gyömbér megszünteti a kellemetlen érzést.

Öntsön le 1 tk felaprított gyökeret 150 ml forrásban lévő vízzel, majd 10 perc múlva szűrje le.

Naponta többször igyon meg belőle 1-1 csészével, lehetőleg forrón!

Hasmenésre

A vérontófű székletfogó hatású.

A teához tegyen 1 tk felaprított gyökértörzset 150 ml hideg vízbe, hevítse forrásig, majd szűrje le.

A nap folyamán összesen 3-4 csészényi meleg teát fogyasszon el az étkezések között.

MTVA/Bizományosi: Oláh Tibor

Alhasi görcsök

A 30 g kamillavirágból, 20-20 g palástfűből és levendulavirágból, továbbá 10 g köménymagból álló keverék forrázata ellazítja majd.

Öntsön le 1 púpozott tk keveréket 150 ml forrásban lévő vízzel, majd 10-15 perc múlva szűrje le.

Naponta 5 csészényit fogyaszthat.