időjárás 5°C Vendel 2021. October 20.
logo

Amikor a perfekcionizmus hátrányai rabul ejtik az életed

Forrás: UniLife
2021.07.29. 21:12
Amikor a perfekcionizmus hátrányai rabul ejtik az életed

A felszínen a perfekcionizmus egészen vonzó tulajdonság lehet, hisz rengeteg sikeres vállalkozó, énekes, sztár és atléta is azt nyilatkozta magáról, hogy sikerét ennek köszönheti. Ugyanakkor megvan a maga árnyoldala is, ami egészen elgondolkodtató lehet – írja a UniLife.

A perfekcionizmus hátránya, hogy elszenvedői állandóan túl szeretnének teljesíteni, szemük előtt képzeletbeli célok vannak. A legjobbat igyekeznek kihozni magukból, hogy olyan dolgokat is elérjenek, amiket addig lehetetlennek gondoltak.

Az ilyen emberekre jellemző, hogy előre haladnak és küzdenek akkor is, amikor akadályokkal kell megküzdeniük. Jellemző rájuk, hogy ügyelnek a részletekre, hisz ezáltal tudják biztosítani, hogy elvégzett munkájukban senki sem fog hibát találni.

A sikereiknek köszönhetően sokan felnéznek rájuk, azt azonban nem szabad elfelejteni, hogy az előnyök ellenére több negatív hatása is lehet az ilyen magatartásnak.

1. Halogatás

A perfekcionistákra jellemző, hogy halogatják feladataikat, mert várnak a megfelelő időre, megoldásra. Sokszor komplexebbnek látják az egyszerű feladatokat is, és olyan elvárásokat állítanak önmagukkal szemben, amelyek miatt elképzelhetetlennek tűnik az, hogy ténylegesen elvégezzék munkájukat.

A kép illusztráció
Fotó: Pexels

2. Produktivitás hiánya

Előfordulhat, hogy amikor egy perfekcionista feladatokat készül elvégezni, túl sok figyelmet fordít a részletekre, elveszik bennük. Emiatt hajlamosak arra, hogy rengeteg időt szenteljenek egy adott projekt elvégzésére, emellett pedig munkamániássá válnak a részletekre való túlzott ügyelés miatt, így hosszútávon kevésbé tudnak produktívan dolgozni.

3. Egészségügyi problémák

Ezek az emberek nagyon gyakran munkamániások, akik nem fognak megállni addig, amíg el nem érték a tökéletes eredményt. Emiatt folyamatosan feláldozzák a pihenést, az ételt, valamint az alvást, csak azért, hogy elvégezzék munkájukat. Emellé társul az állandó aggodalom azzal kapcsolatban, hogy minden megfelelően alakuljon. Így válik gyakorivá az, hogy fizikai és mentális problémákkal küzdenek, amelyek hosszú távon a produktivitásukra is hatással lehetnek.

Az eredeti cikket ITT érheti el.

Kiemelt kép: Pexels

Ezek is érdekelhetik

200 méteres Srí Lanka-i óriás - fotógaléria

origo.hu

Bencsik András: Az emberek érzik, hogy farkas jár a kertek alatt

magyarnemzet.hu

Itt vannak a Budapest Airport visszavásárlásának részletei

vg.hu

Kiderültek a Budapest Airport visszavásárlásának részletei

magyarnemzet.hu

Halottasházakká alakultak a román kórházak

vg.hu

Recep Tayyip Erdoğan: „Nem öt országból áll a világ”

magyarnemzet.hu

A legmagasabb ligába jutott a hazai exportfinanszírozás

vg.hu

Nem fogyhat el néhány hét alatt a 200 milliárdos keret

vg.hu

Itt vannak a Budapest Airport visszavásárlásának részletei

vg.hu

200 méteres Srí Lanka-i óriás - fotógaléria

origo.hu

Kiderültek a Budapest Airport visszavásárlásának részletei

magyarnemzet.hu

Öten meghaltak egy balesetben

hirtv.hu

Robbanással érkezik holnap a telihold, vajon megnyílik a lélekkapud?

ripost.hu

Öten meghaltak egy balesetben

hirtv.hu

A szexnek is több stílusa van

gyogyzona.hu

Recep Tayyip Erdoğan: „Nem öt országból áll a világ”

magyarnemzet.hu

A legmagasabb ligába jutott a hazai exportfinanszírozás

vg.hu

A szexnek is több stílusa van

gyogyzona.hu

Nem fogyhat el néhány hét alatt a 200 milliárdos keret

vg.hu

Halottasházakká alakultak a román kórházak

vg.hu

Karácsony Gergely megszüntetné a Fideszt és a fideszes szavazókat is - videó

origo.hu

Bencsik András: Az emberek érzik, hogy farkas jár a kertek alatt

magyarnemzet.hu

Karácsony Gergely megszüntetné a Fideszt és a fideszes szavazókat is - videó

origo.hu

Robbanással érkezik holnap a telihold, vajon megnyílik a lélekkapud?

ripost.hu