Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Tegye üvegbe a reggelit és éjszakára pihentesse a hűtőszekrényben! Ha jól zárható üvegbe teszi el, ez a remek reggeli akár útközben vagy a munkában is elfogyasztható – olvasható a tipp a diétaésfitnesz.hu cikkében.
A zab olyan növényi eredetű vegyületeket tartalmaz, ami a szív és az erek egészséges és erős működését segíti, és hozzájárul a szívbetegségek megelőzéséhez.
Egy erős támogatása az emésztőrendszernek, ha beiktatjuk a zabot az étrendbe, ugyanis olyan prebiotikumokat tartalmaz, amik nélkülözhetetlenek a test egészséges működéséhez. A prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek emésztetlen formában képesek eljutni a vastagbélbe, és ott segítik a jótékony hatású baktériumok szaporodását.
Kicsi a bors, de erős… Egy adag zabpehelyben mindössze 130 kalória van, de tele van értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal, kitűnő fehérjeforrás és magas vastartalommal rendelkezik! Míg sok rostot és fehérjét tartalmaz, a benne lévő zsírtartalom elenyésző a hasznos tápanyagokhoz képest.
Hozzávalók:
Elkészítés:
A mogyorót és a barackot aprítsuk fel. Töltsük az üvegbe a zabot és a mandulaitalt, keverjük el alaposan, majd adjuk hozzá a mogyorót és a barackot. Juharsziruppal édesíthető.
További „üvegbe a reggelit” receptötletekért olvassa el a teljes cikket a Diéta és Fitnesz oldalán!
Korábbi cikkünk a szervezet vitaminkészletét feltölteni hivatott. Az Európai Friss Csapat program szerint friss, tavaszi zöldségekben rejlik a kulcs. Így töltsük fel a szervezetünket vitaminokkal reggel.
Orbán Viktor: Véget ért a nyugati liberális progresszív dominancia!
K...rva nagy következmények
Most kaptuk: felcsaptak a lángok egy magyarországi bevásárlóközpontnál, most mentenek
Feladta az egyik uniós tagállam: tárt karokkal várnak több százezer migránst
Dancing with the Stars: Nemcsak Andrei Mangra keveredett botrányba, őket zárták ki a műsorból
Drámai fordulatra készül Putyin: a fegyverszállító országoknak üzent
Mutatjuk a férfit, aki VV Fanni meggyilkolásáért ül börtönben – hét év után adott exkluzív videóinterjút
Történelmi BL-győzelmet aratott a Pick Szeged a Kielce otthonában
Orosz légicsapás ukrán célpontok ellen: Drámai fordulat a határnál
Pressman képmutatása nem ismer határokat
Két magyar gólszerző, mégis nyert a Veszprém a Bajnokok Ligája-meccsen
Nagy Feró komoly gyanúba keveredett + videó
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
Tripla jubileumot ünnepel a rekordteljesítményt nyújtó Óbudai Egyetem, amiről Kovács Levente rektor adott interjút lapunknak.
A belga sörök nem csupán italok, hanem a nemzeti identitás és büszkeség fontos részei
A magyar válogatott ellenfelet kap, s mindenképp győztes meccs emlékéből meríthet erőt.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
