A karácsonyi főzéshez vásároljunk inkább a piacon, ott lehetőségünk van rá, hogy magától a termelőtől szerezzük be a szükséges dolgokat – avatott be a tudatos karácsonyi bevásárlás fortélyaiba Ujhelyi Katalin, a Tudatos Vásárlók Egyesületének (TVE) munkatársa, amikor az ünnepi készülődésről beszélgettünk. Bevásárolni inkább gyalog menjünk a közeli kis boltba, és ha lehet, a piacok közül inkább a biopiacot válasszuk (ilyen rendszeresen sajnos csak a fővárosban működik).
A tudatos vásárlás nem pénzkérdés. Ha valakinek fontos a bioéletmód, az inkább lemond a plazmatévéről, a modern technikai eszközökről, főleg, ha hosszú távon gondolkodik – szól a válasz az egészségesebb biotermékek mellett. Ujhelyi Katalin nem ítéli el egyértelműen a nagy bevásárlóközpontokat, üzletláncokat. Inkább figyelmeztet mindenkit, ha egy nagyobb üzletben vásárol, nézze meg a címkét, és vigyázzon, hogy ne dőljön be a hazug hirdetéseknek. Azonban nem felejthetjük el azt sem, hogy milyen botrányokról hallunk nap mint nap, amit talán elkerülhetünk, ha próbálunk a termelőtől vásárolni.
A TVE arra buzdítja az embereket, karácsonykor beszéljék meg a családtagokkal, hogy ne legyen ajándékozás, helyette inkább szervezzenek közös programokat. Ma már azonban a legtöbb család számára ez elképzelhetetlen. Ujhelyi Katalin szerint az ajándékozásnak nem feltétele, hogy megvegyük azt, amit a családtagoknak adunk. Készíthetünk saját kezűleg ajándékokat. Az otthon elkészített meglepetés nemcsak kedves emlék lehet szeretteinknek, hanem nekünk is relaxációs időtöltés. Azok, akik nem tudnak saját kezűleg ajándékot készíteni, adhatnak szolgáltatást ajándékba – tanácsolja az egyesület munkatársa. Ilyen lehet egy ajándékutalvány, egy közös vacsora, egy profi masszázs – sorolja a lehetőségeket.
A tudatos vásárlók honlapján elektronikus képeslapokat találunk, amelyekkel időt, barátságot, szolgáltatást küldhetünk barátainknak. Minden képeslap egy-egy bón, amit beválthatunk egy közös sétára a Duna-parton, közös teázásra vagy közös karácsonyi süteménysütésre; adhatunk ajándékba egy önfeledt hógolyócsatát is.
Elektronikus képeslapok küldésével elkerülhetjük a tömegben való lökdösődést, a sorban állást és dühöngést. Ha valaki mégis inkább az üzleteket választja, kellemetlenségek hosszú sorától óvhatja meg magát, ha elolvassa a tudatos vásárlók tizenkét pontját.

Így védekezhetünk az agyevő amőba ellen – itt az orvos véleménye!