A szakember ismertetése szerint felnőtteknél 10 kilónként 4 deciliter folyadékot kell bevinni naponta, így egy 70 kilogrammos ember esetében ez 2,8 litert jelent.

Így készítsük fel a gyermeket a nyári táborra + videó
Hasznos tanácsok, hogy az első alkalom jó élmény legyen.