Igazi téli időjárással indult a hét, hétfő reggelre hó borította Nógrád megye településeit. Az időkép tájékoztatása szerint kezdetben keleten, északkeleten várható eső, havas eső, havazás hófúvással, délután viszont már csak északkeleten számíthatunk havas esőre, havazásra.
Hétfő reggelre hó borította Nógrád megye településeit + képgaléria
A nógrádi fotóriporter, Komka Péter ezúttal azt örökítette meg, ahogy Salgótarján utcái is fehérré változtak.

A nógrádi fotóriporter, Komka Péter ezúttal azt örökítette meg, ahogy Salgótarján utcái is fehérré változtak.
[gallery ids="9276998,9277001,9277004,9277007,9277010,9277013,9277016,9277019,9277022,9277025"]
Az eredeti cikk, a nagy Nógrád megyei havazást bemutató teljes képgalériával IDE kattintva érhető el.
Mire kell figyelnünk, ha télen edzünk?
A szabadban, tiszta levegőn végzett edzések amellett, hogy erősítik az izmokat, javítják a vérkeringést és erősítik az immunrendszert, csökkentik a feszültséget és a depressziót is. A télen különösen hasznos a szabadtéri edzés, mert egyrészt hidegben keményebben dolgozik a szervezet és több endorfin hormon termelődik, másrészt pedig a hideg időben végzett mozgás során több kalória ég el – írja a dietaesfitnesz.hu.













