Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Ma már szinte minden drogéria és gyógyszertár polcán ott sorakoznak az apró kis üvegcsékbe zárt, illatos gyógynövényekből készített varázslatos illatok: az aromaterápiás olajak. Több mint hatvan különféle illat közül válogathatunk kedvünkre. Szinte nincs olyan probléma, melyre ne kínálnának ezek a természetes szerek megoldást. Az illatos fürdő az aromaterápia egyik legcsodálatosabb, leghatékonyabb módja.
Remek lehetőség arra, hogy ellazuljunk és kipihenjük magunkat percek alatt.
Már Kleopátra is tudta, hogy a különböző fűszer- vagy gyógynövényekből készült illóolajak rendkívül erős hatással vannak a testre és a lélekre egyaránt. S nem utolsó sorban szépítenek és fiatalítanak! Tudományos kutatások mára pedig bebizonyították, hogy az aromaterápiás fürdő során az illóolajak a bőrön keresztül felszívódva bejutnak a vérkeringésbe, s így segítenek méregteleníteni és regenerálni a szervezetet. Megerősítik az immunrendszert, rendszeres használatukkal ezért sokféle betegség megelőzhető.
Ha hetente 2-3 alkalommal így kényeztetjük magunkat könnyebben átvészelhetjük a szürke téli hétköznapokat.
Elsőször válasszuk ki a számunkra legmegfelelőbb aromaterápiás olajakat. Három négy fajtánál többet soha ne használjunk egyszerre, mert émelyítő lehet az illata. Összesen tíz- tizenöt cseppet kevés tejjel, tejszínnel vagy mézzel keverjük össze, majd adjuk hozzá a fürdőkád vizéhez. Ezáltal az olaj jobban elkeveredik és nem érintkezik közvetlenül a bőrünkkel. A víz soha ne legyen forró mert akkor túl hamar elillannak a hatóanyagok. A fürdőszoba ajtaját gondosan csukjuk be, hogy az aroma bent maradjon a helyiségben.
Ha mindennel elkészültünk legalább 20 percig fürödjünk a kellemes vízben ellazulva. Az aromaterápia azonban nem csupán a nők kiváltsága. Férfiaknak is készíthetünk kellemes keverékeket, hiszen a rendkívül széles gyógynövény skálán vannak kifejezetten férfias illatok. Az immunerősítő hatás mellett a fürdő mindenkinek kellemes, nyugodt alvást is biztosít. Mivel a különböző olajak más-más hatással rendelkeznek, igyekezzünk úgy megválasztani az illatokat, hogy a reggeli fürdők élénkítsék a vérkeringést, frissítsenek, míg az estiek a pihenést, a nyugalmat segítsék elő.
A gyerekeknek is készíthetünk aromaterápiás fürdőt. Nyugodtabbá tehetjük az éjszakáikat, erősíthetjük télen legyengült immunrendszerüket. Azonban ha gyerekek fürdővizéhez szeretnénk illóolajat adagolni óvatosabban kell eljárnunk, hiszen a kicsik bőre sokkal érzékenyebb. A következő módszerrel elkerülhetjük az esetleges bőr irritációkat: Először egy pohár meleg vízbe keverjük össze 3-4 csepp olajt, majd szűrjük le egy papír kávé filteren és csak ezután adagoljuk a vízhez.
Gyerekeknek ajánlott illóolajak:
1-5 éves korban: Római kamilla, levendula, teafa, mandarin, geránium
5-7 éves korban: Római kamilla, levendula, teafa, mandarin, geránium gyömbér, eukaliptusz
7-12 éves korban: Római kamilla, levendula, teafa, mandarin, geránium gyömbér, eukaliptusz, tömjén, ciprus, rozmaring, citrom
Az eredeti cikket ITT érheti el.
Így támogatja a kormány a kis-és középvállalkozásokat
Orosz légicsapás ukrán célpontok ellen: Drámai fordulat a határnál
"Fojtogatott és megráncigált" – Bántalmazta párja a TV2 fiatal sztárját, íme a drámai részletek
Digitális állampolgárság: Rogán Antal elárulta, kötelező lesz-e
Dancing with the Stars: Nemcsak Andrei Mangra keveredett botrányba, őket zárták ki a műsorból
Fordulat: Karácsony Gergely döntött a főpolgármester-helyettesekről – óriási meglepetés Budapesten
Máris megdőlt Mike Tyson rekordja, miután Lennox Lewis korábbi legyőzője 59 évesen ütötte ki ellenfelét
Megint megsérült a Chelsea sztárja, már az edzőjének is elege van
Magyar Péter megfenyegette a gyermekotthon vezetőjét: „Ennek k..va nagy következményei lesznek”
Az UEFA döntött, s ezzel alaposan kibabrált a magyar válogatottal
Putyin kemény megtorlást ígért, egy új fegyvert már teszteltek is az ukránok ellen
Mutatjuk a férfit, aki VV Fanni meggyilkolásáért ül börtönben – hét év után adott exkluzív videóinterjút
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
A keresőcsapatok újabb elhunytat találtak, az önkéntesek és a katonák pedig még mindig takarítják az október végi áradások romjait.
Ezt nem hiszi el, ha nem látja a saját szemével.
Továbbra is bizonytalan, hogy az Iványi Gábor által fenntartott intézmények képesek lesznek-e hajléktalanokat fogadni a télen.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
