Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Ma már szinte minden drogéria és gyógyszertár polcán ott sorakoznak az apró kis üvegcsékbe zárt, illatos gyógynövényekből készített varázslatos illatok: az aromaterápiás olajak. Több mint hatvan különféle illat közül válogathatunk kedvünkre. Szinte nincs olyan probléma, melyre ne kínálnának ezek a természetes szerek megoldást. Az illatos fürdő az aromaterápia egyik legcsodálatosabb, leghatékonyabb módja.
Remek lehetőség arra, hogy ellazuljunk és kipihenjük magunkat percek alatt.
Már Kleopátra is tudta, hogy a különböző fűszer- vagy gyógynövényekből készült illóolajak rendkívül erős hatással vannak a testre és a lélekre egyaránt. S nem utolsó sorban szépítenek és fiatalítanak! Tudományos kutatások mára pedig bebizonyították, hogy az aromaterápiás fürdő során az illóolajak a bőrön keresztül felszívódva bejutnak a vérkeringésbe, s így segítenek méregteleníteni és regenerálni a szervezetet. Megerősítik az immunrendszert, rendszeres használatukkal ezért sokféle betegség megelőzhető.
Ha hetente 2-3 alkalommal így kényeztetjük magunkat könnyebben átvészelhetjük a szürke téli hétköznapokat.
Elsőször válasszuk ki a számunkra legmegfelelőbb aromaterápiás olajakat. Három négy fajtánál többet soha ne használjunk egyszerre, mert émelyítő lehet az illata. Összesen tíz- tizenöt cseppet kevés tejjel, tejszínnel vagy mézzel keverjük össze, majd adjuk hozzá a fürdőkád vizéhez. Ezáltal az olaj jobban elkeveredik és nem érintkezik közvetlenül a bőrünkkel. A víz soha ne legyen forró mert akkor túl hamar elillannak a hatóanyagok. A fürdőszoba ajtaját gondosan csukjuk be, hogy az aroma bent maradjon a helyiségben.
Ha mindennel elkészültünk legalább 20 percig fürödjünk a kellemes vízben ellazulva. Az aromaterápia azonban nem csupán a nők kiváltsága. Férfiaknak is készíthetünk kellemes keverékeket, hiszen a rendkívül széles gyógynövény skálán vannak kifejezetten férfias illatok. Az immunerősítő hatás mellett a fürdő mindenkinek kellemes, nyugodt alvást is biztosít. Mivel a különböző olajak más-más hatással rendelkeznek, igyekezzünk úgy megválasztani az illatokat, hogy a reggeli fürdők élénkítsék a vérkeringést, frissítsenek, míg az estiek a pihenést, a nyugalmat segítsék elő.
A gyerekeknek is készíthetünk aromaterápiás fürdőt. Nyugodtabbá tehetjük az éjszakáikat, erősíthetjük télen legyengült immunrendszerüket. Azonban ha gyerekek fürdővizéhez szeretnénk illóolajat adagolni óvatosabban kell eljárnunk, hiszen a kicsik bőre sokkal érzékenyebb. A következő módszerrel elkerülhetjük az esetleges bőr irritációkat: Először egy pohár meleg vízbe keverjük össze 3-4 csepp olajt, majd szűrjük le egy papír kávé filteren és csak ezután adagoljuk a vízhez.
Gyerekeknek ajánlott illóolajak:
1-5 éves korban: Római kamilla, levendula, teafa, mandarin, geránium
5-7 éves korban: Római kamilla, levendula, teafa, mandarin, geránium gyömbér, eukaliptusz
7-12 éves korban: Római kamilla, levendula, teafa, mandarin, geránium gyömbér, eukaliptusz, tömjén, ciprus, rozmaring, citrom
Az eredeti cikket ITT érheti el.
Orbán Viktor: A bankkártya a banké, a készpénz a tied – videó
Súlyosbodik Ferenc pápa állapota
Igazságtalan kritika zúdul Shane Tusupra, nem akárki védte meg Katinka exét
Sarokba szorította Zelenszkijt a korrupció: alá kell írnia a rendeletet
Kiadták a figyelmeztetést: mindenki veszélyben van, aki mobilt használ, felejtsd el az SMS-t!
Videón, ahogyan a bírók “független” tüntetésén megtámadják a Pesti Srácok kollégáját | The Fair Right + videó
Alice Weidel ezt üzente a szavazóknak a voksolás napján
Női kézilabda BL: Kácsorék kiestek, norvég csapat is jöhet a Fradinak a final fourért
Menczer Tamás: Ez a hazaáruló, Weber-csicska sorsa
Slot elszólhatta magát, mi lesz Szoboszlai szerepe ma a Manchester City ellen + videó
Csúcsboksz és „vérfürdő” Rjádban! Ezúttal Bivol nyert és lett a félnehézsúly vitathatatlan bajnoka
Áttörés a gazdaságban: jön Európa legnagyobb adócsökkentése
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
Az elmúlt nap folyamán négy ukrajnai frontszakaszon történt előrenyomulás.
According to Balazs Orban, the PM's political director, Hungary is positioning itself favorably.
Felmerül a gyanú, hogy szombaton színtiszta kormányellenes provokáció zajlott.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
