Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Nyár a városban: az elmúlt évek hőhullámai próbára tették a városlakókat. Amíg meg nem érkezik az igazi hőség, nem is tűnnek olyan szörnyűnek a nappalok és az éjszakák. Aztán, ahogy múlik az idő, úgy lesz egyre kínzóbb a kánikula. Tippjeink segítenek túlélni a legmelegebb napokat a betontengerben – olvasható a Diétaésfitnesz.hu cikkében.
Felejtsük el a farmert és a vastag, nehéz anyagból készült ruhákat! Nyáron a finom pamutból és lenvászonból készült, szellős, nem testhez tapadó darabok viselése ajánlott. A természetes alapanyagból készült papucsok, szandálok segítenek a láb egészségének megőrzésében.
Tipp:
Ha a munkahelyünk légkondicionált, tartsunk az irodában egy harisnyát és egy zárt cipőt.
A forgalmasabb csomópontokon, pályaudvarokon gyakran osztanak hűtött vizet, de a hőségben mindig legyen nálunk víz, különösen ha nagyobb távolságra indulunk vagy a város külső kerületeibe megyünk.
Tipp:
Egy finom, könnyű arcpermet pillanatok alatt felfrissíti a bőrt.
A bevásárlóközpontok, múzeumok nagy része légkondicionált, így a forró napokon érdemes „letudni” a régóta halogatott vásárlásokat, és megnézni érdekes kiállításokat, amikre soha nincs elég idő.
Tipp:
Kortyolgassunk hideg, gyümölcsös, alkohol- és lehetőleg cukormentes koktélokat, amelyek nemcsak finomak, de segítenek megőrizni a szervezet hidratáltságát is.
Mármint a strandoláson kívül. Érdemes folyóparti, tóparti helyeket felkeresni a meleg nyári estéken. A kávézók, éttermek teraszán kellemes a hőmérséklet, legalább öt-tíz fokkal hűvösebb van, mint a városközpontban, a betontengerben.
Tipp:
Figyeljünk arra, hogy a kiállítótermekbe még a nyári hónapokban sem lehet ételt és italt bevinni.
Szabaduljunk ki a városból! Amikor csak tehetjük, üljünk buszra, vonatra vagy autóba, és hagyjuk magunk mögött a város zaját és forróságát!
Az eredeti cikk arról, hogy hogyan élhető túl a nyár a városban, elérhető a Diéta és Fitnesz oldalán.
A Margit hídnak ütközött egy uszály - videó
Igazán emlékezetesre sikeredett Kerkez Milos 50. mérkőzése a Bournemouth színeiben
"Te kamupszichológus..." - durván megfenyegette a TV2 sztárja a Házasság első látásra szakértőjét
Volodimir Zelenszkij: Ukrajna NATO-tagsága elérhető
Ennek a 4 csillagjegynek az idei lesz a legszebb karácsonya
Újra a valóság tett rendet: búcsút mondhat a legendás magyar korrupció mítoszának!
Hajóbaleset történt a Margit híd közelében + videó
A kolbászkirály elárulta a legfinomabb, házi csabai kolbász receptjét
Kilencéves kisfiú is az áldozatok között a magdeburgi terrotámadásban
Az Eb-bronzérmes kézilabda-válogatott sikerkapitánya elmondta, miért utasítja vissza a lehetőségeket
Az egekig magasztalja Szoboszlai és Kerkez teljesítményét a brit média
Mutatjuk, miről tárgyalt Fico és Putyin Moszkvában + videó
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
Meloni szerint a NATO továbbra is az EU biztonságának sarokköve marad.
Az elmúlt húsz évben több terrortámadás történt Európában, amely iszlamista terrorszervezetekhez köthető.
Az elmúlt tizenkét évben 360 család kapott segítséget a törökbálinti Tábitha-ház különböző szolgáltatásainak köszönhetően, és jelenleg is több mint húsz család vár arra, hogy bekerülhessen az intézménybe.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
