A váltakozó fényerő már eleve egy nyomós érv a készülék azonnali kikapcsolása mellett, ezt erősíti még az a tény is, hogy alvás közben a tudatalatti érzékeli a külső körülményeket, mondhatni negatívan manipulálja álmunkat a kikapcsolási idő alatt is. Bizonyára mindenkivel történt már olyan, hogy beépült az álmába egy-egy illat, dal, vagy mondjuk a vonaton elbóbiskolt, és azt álmodta, hogy leesik valahonnan. Mire felkelt, érezte, hogy csak a feje csuklott meg. Érdemes ilyenkor elgondolkodni azon, hogy a reklámok mennyire befolyásolhatják tudatalattinkat és mennyire zavarhatják össze gondolatainkat, miközben mi mindvégig azt gondoljuk, hogy a tv mellett jó aludni, mert segít, relaxál és kikapcsol.
A hatás-mellékhatás nagyon fontos tényező. Rengeteg relaxációs gyakorlat létezik, melynek eredményeképpen könnyebben elaludhatunk, mellékhatása pedig nincs. Az éjszaka nem a problémák megoldására való, hanem arra, hogy kipihenjük magunkat és másnap újult erővel, egészségesen és maximális koncentrációval vegyük az élet új akadályait, kihívásait.
További hasonló híreket olvashat az Androbit oldalán.
