Befolyásolja-e a Hold az alvást?

Német kutatók arra keresték a választ, hogy a holdfázisok váltakozásának van-e hatása az éjszakai alvás minőségére.

Kovács József
2014. 06. 19. 19:23
VéleményhírlevélJobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.

A közvélekedés szerint a Hold hatással van az emberre mint fiziológiai lényre. Sokan panaszkodnak például álmatlanságra telihold környékén. A Max Planck Institute of Psychiatry (München) kutatói azonban új vizsgálatuk alapján nem tudták megerősíteni a korábbi tanulmányok által is vallott nézetet, miszerint a holdfázisok váltakozása és az éjszakai alvás „minősége” között korreláció lenne. A kutatók állításukat több mint ezer önkéntes alvási adatainak elemzése alapján tették.

Az eredmény az orvostudományi és gyógyszerészeti publikációs szokások visszásságaira is rávilágít, ugyanis a nullhipotézist, miszerint nincs összefüggés, valószínűleg már korábbi kutatások is igazolták, de ezeket az eredményeket – mint a koncepcióval össze nem illőket – nem hozták nyilvánosságra.

Számos kutatás kereste már létező adatbázisok újbóli elemzésével a választ arra a kérdésre, hogy a Hold bármilyen módon befolyásolja-e az alvást. Az eredmények erősen változó képet mutattak, mivel az alvásra gyakorolt hatást csak ritkán mérték valamilyen objektív módon, például EEG segítségével.

Néhány munka szerint a holdfázisok váltakozása a nőkre van nagyobb hatással, más tanulmányok szerint pedig inkább a férfiakra. Egy 30 önkéntes adatain alapuló 2013-as és egy 50-es mintán végzett 2014-es vizsgálat egyetértett abban, hogy a telihold környékén rövidebb az éjszakai alvás összideje, mint máskor. Más paraméterek tekintetében azonban ellentmondó eredményekre jutottak. Az egyik szerint például a REM-fázis kezdete – főként ebben a periódusban álmodunk – újhold környékén késik, a másik azonban a legnagyobb csúszást ebben éppen telihold környékén tapasztalta.

A kis elemszámú minták által okozott véletlen lehetőségének kiküszöbölésére a müncheni kutatók most 1265 önkéntes 2097 alvással töltött éjszakájának adatait elemezték. A kutatás vezetője, Martin Desler (MPIP, Donders Institute for Brain, Cognition and Behaviour, Nijmegen) neurológus szerint a nagy minta ellenére sem tudták reprodukálni a korábbi vizsgálatok eredményeit, azaz nem tudtak statisztikailag szignifikáns összefüggést kimutatni az emberi alvás paraméterei és a Hold fázisváltozásai között.

A csoport olyan korábbi kutatásokat is beazonosított – például egy több mint 20 ezer éjszaka adatain alapuló kumulatív analízist –, amelyek arra utalnak, hogy az eredmények közötti ellentmondás leginkább annak köszönhető, hogy a vélt korrelációt nem alátámasztó adatokat egyszerűen nem is publikálták, azok az íróasztalfiókban végezték. Úgy tűnik, egyre inkább az a tendencia – főként az orvosi és gyógyszerkutatások esetében –, hogy csak a pozitív kísérleti eredményeket és szignifikáns megállapításokat hozzák nyilvánosságra, míg a negatívakat vagy nem meggyőző erejűeket nem.

Desler szerint a holdfázisok alvásra gyakorolt hatásának tanulmányozását célzó eddigi kutatások korábbi, eredetileg más célokat szolgáló vizsgálatok adatainak újbóli elemzésén alapultak. A retrospektív adatelemzés nyilvánvaló korlátainak meghaladása és az alapkérdés végső megválaszolása csak egy nagy mintán elvégzett, gondosan tervezett, célzott vizsgálattal volt lehetséges.

Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket minden nap!

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Magyar Nemzet Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.