Markáns hidegfront érte el hazánkat, ezért nem meglepő, ha fejfájást, levertséget, fáradtságot vagy nyomottságot érzünk a napokban – hívta fel a figyelmet a Köpönyeg. A hirtelen hőmérsékletváltozás, különösen a meleg után bekövetkező lehűlés megterhelheti a szervezetünket.
A hidegfrontok átvonulása során a légnyomás csökken, a levegő páratartalma és hőmérséklete gyorsan változik, ami különösen az érzékenyebb embereknél okozhat panaszokat. Ilyenkor gyakori a fejfájás, migrén, ízületi fájdalmak, fáradtság és alvászavarok.
Az orvosmeteorológiai előrejelzések szerint jelenleg is hideg fronthatás van jelen, ez pedig többek között fejfájást, migrént is okozhat.
A Köpönyeg szerint a hidegfront hatása csütörtökre fokozatosan megszűnik, bár a hűvös, szeles idő még kitart. Péntektől kezdve fokozatos melegedés kezdődik, és a hétvégén már újra tavaszias idő várható. Ez azt jelenti, hogy szombattól várhatóan nem lesz sem meleg-, sem hidegfront, így a frontérzékenyek is fellélegezhetnek.
Néhány tippet is adtak, miképp élhetjük túl ezeket a napokat:
- Figyeljünk a pihenésre: A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás segíthet a szervezet regenerálódásában.
- Kerüljük a kék fényt.
- Fogyasszunk elegendő folyadékot.
- Próbáljunk meg többet mozogni ezen a napon, hiszen az javítja a vérkeringést.
