Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Mivel a tojás rengeteg értékes tápanyagot tartalmaz, ezért különösen egészséges a rendszeres fogyasztása. A legjobb hatás érdekében azonban egyáltalán nem mindegy, hogy kemény- vagy lágytojás kerül a tányérra. A Mindmegette megmutatja a különbséget.
Ahhoz, hogy a tojásban lévő tápanyagok a lehető leghatékonyabban hasznosuljanak, nagyon is számít, hogyan készítjük el. Például érdemes tudni, hogy a főtt tojás D-vitamin-tartalma háromszor akkora, mint a rántottának vagy a tükörtojásnak.
Bár a lágytojást könnyebb megemészteni, a szalmonellaveszély miatt sokan tartanak tőle. A szakérők ezért azt javasolják, hogy mindig megbízható forrásból vásároljunk tojást.
De mit válaszolnak arra a kérdésre a szakemberek, hogy a tojás melyik változata a legegészségesebb? Nos, erre a válasz, a buggyantott tojás. Mivel ilyenkor viszonylag rövid ideig éri hőhatás a tojást, ezért buggyantva marad meg benne a legtöbb tápanyag, illetve a tojásban található koleszterin is kevésbé oxidálódik a pár perces főzés során – írja a Diéta és Fitnesz.
Azt azért fontos hozzátenni, hogy nem kell félni a tojás koleszterintartalmától, ugyanis ez a vegyület nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, amely azt saját maga is előállítja; koleszterinszegény étrend esetén fokozott mértékben.
A teljes cikket a Mindmegette oldalán olvashatják el.
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels.com)
Parizer, szalámi, sonka, májkrém és virsli, ezek azok az élelmiszerek, amelyek nem hiányozhatnak egy magyar család reggelijéből, vacsorájából.
Mutatjuk a leggyakoribb tévhiteket a kínzó fájdalomról.
Köztudott, hogy a magyar ember ha tehetné, mindent bepanírozna, majd kirántana.
A jó idő beköszöntével megjelennek a szúnyogok, legyek és muslicák is.
Szakácsfizetés 2025-ben: ennyit keresnek a szakácsok Magyarországon és külföldön
Döbbenet és segítő kéz – az MLSZ reagált a 18 éves futballista halálára
Michael Schumacher elkeserítő állapotáról beszélt a régi barátja
Budai Gyula: Ruszin-Szendi Romulusz a fürdőgatyáját és a felesége fürdőruháját is közpénzből vetette meg + videó
Út menti árustól veszed az epret? Erre figyelj, trükkös módszerekkel próbálnak átverni
Vitézy Dávid szerint a főpolgármester bejelentése a főváros csődközeli állapotáról figyelemelterelés + videó
Így kell válaszolni ennek a mocsoknak
Szalai Attila bebizonyítaná, hogy a Bundesligába váló
Rossi korábbi kedvence szárnyal – mégsem kell a válogatottba
A rendőrök eltűntettek egy helikoptert a Balatonnál - már több mint 200 millióan látták a videót
Itt az orosz bejelentés a világháborúról
Luke Littler: Ha ez megtörténik, akkor visszavonulok
Parizer, szalámi, sonka, májkrém és virsli, ezek azok az élelmiszerek, amelyek nem hiányozhatnak egy magyar család reggelijéből, vacsorájából.
Mutatjuk a leggyakoribb tévhiteket a kínzó fájdalomról.
Köztudott, hogy a magyar ember ha tehetné, mindent bepanírozna, majd kirántana.
A jó idő beköszöntével megjelennek a szúnyogok, legyek és muslicák is.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A somogyi rendőrök egy rendkívül nézett videót készítettek.
A cél, hogy fellendüljön a turizmus.
Szerbián, Bulgárián és Törökországon keresztül haladva lépett be Iránba, ahol egy hetet töltött.
Rengeteg sérültje volt a két évvel ezelőtti balesetnek.
A rendszáma is különleges.
Riasztották a rendőröket.
Öt év után neveztek ki főigazgatót.
Azonos esélyekkel kezdi a bajnoki döntőt a Veszprém és a Szeged, nehéz megmondani, ki az esélyes.
Orbán Viktor beszéde a CPAC Hungary 2025 nyitókonferenciáján.
A hátvéd családi körben pihen, a jövője hamarosan eldől.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
