Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Mivel a tojás rengeteg értékes tápanyagot tartalmaz, ezért különösen egészséges a rendszeres fogyasztása. A legjobb hatás érdekében azonban egyáltalán nem mindegy, hogy kemény- vagy lágytojás kerül a tányérra. A Mindmegette megmutatja a különbséget.
Ahhoz, hogy a tojásban lévő tápanyagok a lehető leghatékonyabban hasznosuljanak, nagyon is számít, hogyan készítjük el. Például érdemes tudni, hogy a főtt tojás D-vitamin-tartalma háromszor akkora, mint a rántottának vagy a tükörtojásnak.
Bár a lágytojást könnyebb megemészteni, a szalmonellaveszély miatt sokan tartanak tőle. A szakérők ezért azt javasolják, hogy mindig megbízható forrásból vásároljunk tojást.
De mit válaszolnak arra a kérdésre a szakemberek, hogy a tojás melyik változata a legegészségesebb? Nos, erre a válasz, a buggyantott tojás. Mivel ilyenkor viszonylag rövid ideig éri hőhatás a tojást, ezért buggyantva marad meg benne a legtöbb tápanyag, illetve a tojásban található koleszterin is kevésbé oxidálódik a pár perces főzés során – írja a Diéta és Fitnesz.
Azt azért fontos hozzátenni, hogy nem kell félni a tojás koleszterintartalmától, ugyanis ez a vegyület nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, amely azt saját maga is előállítja; koleszterinszegény étrend esetén fokozott mértékben.
A teljes cikket a Mindmegette oldalán olvashatják el.
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels.com)
Az nagyon jó, ha mindig van a fagyasztóban némi tőkehús, arra az esetre, hogy legyen mit előkapni, ha csak gyorsan összedobnánk valami finomat.
A sajtfogyasztással kapcsolatban nemcsak hogy megoszlanak a vélemények, de gyakran teljesen ellentétes álláspontok kerülnek szembe egymással.
A leander eléggé strapabíró növény, de gondos odafigyelést igényel.
Azt mindannyian tudjuk, hogy egészséges táplálkozással számos betegség kialakulása megakadályozható.
Se pénz, se ház – Megszólalt az Origónak az életéért küzdő győri lottónyertes
Brüsszel lecserélte a Momentumot
A karosszékében találták holtan a magyar úszópápát: halálos tévedés áldozata lett Széchy Tamás
Kiütötte a nyeregből a Szegeden gyárat építő BYD-t egy másik, eddig kevésbé ismert kínai autógyártó – de így sem lehet ok a panaszra
Konklávé: felszállt a füst a Sixtus-kápolna kéményéből - Sokan nem tudták kivárni
Az ukránok ultimátumot adtak: ez a béke ára!
Veszélyes párost keres a rendőrség
Csütörtöki sportműsor: visszavágók az Európa-liga és a Konferencialiga elődöntőjében
Amerikai figyelmeztetés Európának: ez így nem lesz jó
Kiheréli a férfiakat és rabszolgahajcsár – mondják az olimpiai bajnokról
Ez Trump terve a konfliktussal kapcsolatban
Liverpool: Kerkez átigazolása izgalmas fordulatot vehet, Szoboszlai szava dönthet
Az nagyon jó, ha mindig van a fagyasztóban némi tőkehús, arra az esetre, hogy legyen mit előkapni, ha csak gyorsan összedobnánk valami finomat.
A sajtfogyasztással kapcsolatban nemcsak hogy megoszlanak a vélemények, de gyakran teljesen ellentétes álláspontok kerülnek szembe egymással.
A leander eléggé strapabíró növény, de gondos odafigyelést igényel.
Azt mindannyian tudjuk, hogy egészséges táplálkozással számos betegség kialakulása megakadályozható.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Gyárfás Tamás tagadja, hogy ő fenyegette volna meg a bűnügyi nyelvészt, Ránki Sárát.
Hány köbcentiméter csoki borítja a túrórudit?
Németh Kevin és Mezei Laura Xénia bárhol felbukkanhat.
Szakértő véleményezte az új szabályokat.
Zebrán gázoltak el egy asszonyt.
Újabb részletek derültek ki a tragikus esetről.
Egykor a Vénusz kutatására indult.
Magyar Péter embere vezérkari főnökként kettős kommunikációt folytatott.
Amihez hozzá ér, kis túlzással arannyá válik. A portugál csatár kiváló érzékkel építette fel üzleti birodalmát.
Akár harminc százalékot is lehet spórolni az előfoglalással.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
