A következő napokban a megszokottnál jóval melegebb időjárásra kell számítani – fogalmaz közleményében a Katasztrófavédelem. Emlékeztetnek, hogy a tartós hőség nemcsak kellemetlen, hanem komoly terhet is ró a szervezetünkre, különösen a kisgyermekekre, az idősekre, a krónikus betegekre és a várandósokra.
Itt a bejelentés, másodfokú hőségriasztást adott ki az NNGYK és a Katasztrófavédelem
Az országos tiszti főorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján az ország egész területére vonatkozóan 2025. június 5-én, azaz csütörtökön 0 órától 2025. június 8. (vasárnap) 24 óráig másodfokú hőségriasztást ad ki.

A legmelegebb órák rendszerint délelőtt 11 és 15 óra közé esnek, ilyenkor lehetőleg húzódjunk árnyékba vagy hűvös helyiségbe, továbbá azt javasolják, hogy kerüljük a megterhelő fizikai munkát, és zuhanyozzunk többször langyos vízzel. Külön hagsúlyozzák,
ne várjuk meg, míg szomjasak leszünk, a nagy melegben ugyanis a szervezetünknek a megszokottnál több folyadékra van szüksége.
Megjegyzik, javasolt a víz, a tea, a cukormentes, szénsavmentes italok, de jó választás lehet a paradicsomlé, a joghurt, a kefir vagy egy tál hűsítő leves is. Kerüljük viszont az alkoholt, a koffeintartalmú italokat és a cukros üdítőket, mert ezek tovább fokozhatják a dehidratációt.
Érdemes a szabadban tartózkodva világos, jól szellőző, természetes anyagból készült ruhát viselni, széles karimájú kalapot, napszemüveget, és használjunk a bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet. Kiemelten fontos,
hogy a kisbabákat ne vigyük sétálni a hőségben, és ők is csak árnyékos helyen levegőzzenek.
További Belföld híreink
Azt kérik, figyeljünk oda a gyógyszerek tárolására is, és még a hűtést nem igénylő készítményeket se hagyjuk meleg, napsütötte helyen, mert a hatásosságuk csökkenhet. Ha légkondicionálót használunk,
ne állítsuk a hőmérsékletet 27 fok alá, és időnként kapcsoljuk ki, hogy elkerüljük az ízületi panaszokat.
Ha nincs lehetőség otthon klimatizált környezetben pihenni, a Katasztrófavédelem weboldalán megtalálhatóak azok a légkondicionált helyiségek, amelyek bárki számára elérhetők.
További Belföld híreink
Soha ne hagyjunk gyermekeket vagy háziállatokat parkoló autóban egyetlen percre sem, mert a napon az autó belső hőmérséklete akár 70 fokra is emelkedhet. Ha ilyet észlelünk, azonnal hívjuk a 112-es segélyhívót! A tüzek megelőzése érdekében erdőben csak a kijelölt tűzrakóhelyen gyújtsunk tüzet, ott is csak akkor, ha az adott vármegyében nincs tűzgyújtási tilalom. Ilyen melegben ott sem javasolt elégetni a kerti zöldhulladékot, ahol egyébként azt az önkormányzat engedélyezi. Ha grillezünk vagy bográcsozunk, a tüzet egyetlen percre se hagyjuk felügyelet nélkül!
A lakosság számára elérhetők az országos hőségriasztások a Katasztrófavédelem által üzemeltetett, ingyenesen letölthető VÉSZ applikáción keresztül is, amely azonnali értesítést küld az aktuális riasztásokról, annak időtartamáról és fokozatáról.
További Belföld híreink
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a Katasztrófavédelem azt kéri: figyeljünk oda egymásra – különösen azokra, akik egyedül élnek, idősek vagy mozgásukban korlátozottak. Egy pohár víz, egy rövid telefonhívás vagy néhány árnyékos perc felajánlása is életet menthet.
A téma legfrissebb hírei
Tovább az összes cikkhez
Szerdán még hűsölhet, aztán visszatér a kánikula
Napról napra melegebb lesz, 36 fok feletti hőmérsékletet is mérhetünk majd.

Félmilliárd forintba kerülhet a fővárosnak Vitézy ötlete
Egész pontosan 484 milliós bevételtől esik el a BKK, ha valóban beváltják a felelőtlen ígéretet.

Több mint fél tonna kábítószert foglaltak le, mióta elindult a hajtóvadászat a dílerek ellen
A drog nem válogat vidékek között, mindenhol jelen van – mondta lapunknak Horváth László kormánybiztos.

Fleck Zoltán megszegte az ELTE ÁJK etikai szabályzatát, amikor az államfőt fenyegette
Az egyetem sokáig hallgatott a balliberális jogszociológus botrányos mondatairól, végül elhatárolódtak tőle.
Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket minden nap!
- Iratkozzon fel hírlevelünkre
- Csatlakozzon hozzánk Facebookon és Twitteren
- Kövesse csatornáinkat Instagrammon, Videán, YouTube-on és RSS-en
Címoldalról ajánljuk
Tovább az összes cikkhez
Szerdán még hűsölhet, aztán visszatér a kánikula
Napról napra melegebb lesz, 36 fok feletti hőmérsékletet is mérhetünk majd.

Félmilliárd forintba kerülhet a fővárosnak Vitézy ötlete
Egész pontosan 484 milliós bevételtől esik el a BKK, ha valóban beváltják a felelőtlen ígéretet.

Több mint fél tonna kábítószert foglaltak le, mióta elindult a hajtóvadászat a dílerek ellen
A drog nem válogat vidékek között, mindenhol jelen van – mondta lapunknak Horváth László kormánybiztos.

Fleck Zoltán megszegte az ELTE ÁJK etikai szabályzatát, amikor az államfőt fenyegette
Az egyetem sokáig hallgatott a balliberális jogszociológus botrányos mondatairól, végül elhatárolódtak tőle.