A következő napokban a megszokottnál jóval melegebb időjárásra kell számítani – fogalmaz közleményében a Katasztrófavédelem. Emlékeztetnek, hogy a tartós hőség nemcsak kellemetlen, hanem komoly terhet is ró a szervezetünkre, különösen a kisgyermekekre, az idősekre, a krónikus betegekre és a várandósokra.
Itt a bejelentés, másodfokú hőségriasztást adott ki az NNGYK és a Katasztrófavédelem
Az országos tiszti főorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján az ország egész területére vonatkozóan 2025. június 5-én, azaz csütörtökön 0 órától 2025. június 8. (vasárnap) 24 óráig másodfokú hőségriasztást ad ki.

A legmelegebb órák rendszerint délelőtt 11 és 15 óra közé esnek, ilyenkor lehetőleg húzódjunk árnyékba vagy hűvös helyiségbe, továbbá azt javasolják, hogy kerüljük a megterhelő fizikai munkát, és zuhanyozzunk többször langyos vízzel. Külön hagsúlyozzák,
ne várjuk meg, míg szomjasak leszünk, a nagy melegben ugyanis a szervezetünknek a megszokottnál több folyadékra van szüksége.
Megjegyzik, javasolt a víz, a tea, a cukormentes, szénsavmentes italok, de jó választás lehet a paradicsomlé, a joghurt, a kefir vagy egy tál hűsítő leves is. Kerüljük viszont az alkoholt, a koffeintartalmú italokat és a cukros üdítőket, mert ezek tovább fokozhatják a dehidratációt.
Érdemes a szabadban tartózkodva világos, jól szellőző, természetes anyagból készült ruhát viselni, széles karimájú kalapot, napszemüveget, és használjunk a bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet. Kiemelten fontos,
hogy a kisbabákat ne vigyük sétálni a hőségben, és ők is csak árnyékos helyen levegőzzenek.
További Belföld híreink
Azt kérik, figyeljünk oda a gyógyszerek tárolására is, és még a hűtést nem igénylő készítményeket se hagyjuk meleg, napsütötte helyen, mert a hatásosságuk csökkenhet. Ha légkondicionálót használunk,
ne állítsuk a hőmérsékletet 27 fok alá, és időnként kapcsoljuk ki, hogy elkerüljük az ízületi panaszokat.
Ha nincs lehetőség otthon klimatizált környezetben pihenni, a Katasztrófavédelem weboldalán megtalálhatóak azok a légkondicionált helyiségek, amelyek bárki számára elérhetők.
További Belföld híreink
Soha ne hagyjunk gyermekeket vagy háziállatokat parkoló autóban egyetlen percre sem, mert a napon az autó belső hőmérséklete akár 70 fokra is emelkedhet. Ha ilyet észlelünk, azonnal hívjuk a 112-es segélyhívót! A tüzek megelőzése érdekében erdőben csak a kijelölt tűzrakóhelyen gyújtsunk tüzet, ott is csak akkor, ha az adott vármegyében nincs tűzgyújtási tilalom. Ilyen melegben ott sem javasolt elégetni a kerti zöldhulladékot, ahol egyébként azt az önkormányzat engedélyezi. Ha grillezünk vagy bográcsozunk, a tüzet egyetlen percre se hagyjuk felügyelet nélkül!
A lakosság számára elérhetők az országos hőségriasztások a Katasztrófavédelem által üzemeltetett, ingyenesen letölthető VÉSZ applikáción keresztül is, amely azonnali értesítést küld az aktuális riasztásokról, annak időtartamáról és fokozatáról.
További Belföld híreink
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a Katasztrófavédelem azt kéri: figyeljünk oda egymásra – különösen azokra, akik egyedül élnek, idősek vagy mozgásukban korlátozottak. Egy pohár víz, egy rövid telefonhívás vagy néhány árnyékos perc felajánlása is életet menthet.
A téma legfrissebb hírei
Tovább az összes cikkhez
Tudta? Ollót sem vihet be az Országházba
Ezrével veszik el a beléptetéskor a veszélyesnek minősített tárgyakat.

Orbán Viktor: A nemzetközi helyzet fokozódik
Ukrajna uniós csatlakozása áll az ügy gyújtópontjában.

Brutális kánikulára, veszélyes sugárzásra számíthatunk, de jó hírünk is van
Vasárnap érkezik a felfrissülést hozó hidegfront, de országszerte csak hétfőre esik vissza a hőmérséklet.

Ezekkel a növényekkel távol tarthatja a szúnyogokat
Nyolc tipp a csípésmentes nyári estékhez.
Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket minden nap!
- Iratkozzon fel hírlevelünkre
- Csatlakozzon hozzánk Facebookon és Twitteren
- Kövesse csatornáinkat Instagrammon, Videán, YouTube-on és RSS-en

Eltűnt pásztói nőt keres a rendőrség

Most kiderül, Zelenszkijnek a fotel vagy a tűzszünet a fontosabb

Kiadták a figyelmeztetést: ne küldj több SMS-t, különben...

Végre Trump is megszólalt az orosz bombázók ukrán megsemmisítéséről

Eddig titkolta Törőcsik Franciska, most végre megmutatta: a rajongók szóhoz sem jutottak!

Egy vérfürdő után benyújtotta lemondását az ukrán szárazföldi erők parancsnoka

Orosz válasz: ballisztikus csapás Ukrajnára

Ezek az ételek jobban károsíthatják a májadat, mint az alkohol

Döbbenetes, mit vittek el Münchenből a PSG vandál szurkolói a BL-döntő után + videó

A Fradi megkezdte a bevásárlást a magyar játékosokból – Lisztes Krisztián is hazatérhet

Ukrajna légicsapása globális kockázatokat rejt

Eldőlt, Orbán Viktor lesz 2026 után is a miniszterelnök újabb négy évre
Címoldalról ajánljuk
Tovább az összes cikkhez
Tudta? Ollót sem vihet be az Országházba
Ezrével veszik el a beléptetéskor a veszélyesnek minősített tárgyakat.

Orbán Viktor: A nemzetközi helyzet fokozódik
Ukrajna uniós csatlakozása áll az ügy gyújtópontjában.

Brutális kánikulára, veszélyes sugárzásra számíthatunk, de jó hírünk is van
Vasárnap érkezik a felfrissülést hozó hidegfront, de országszerte csak hétfőre esik vissza a hőmérséklet.

Ezekkel a növényekkel távol tarthatja a szúnyogokat
Nyolc tipp a csípésmentes nyári estékhez.