Mit együnk fogfehérítés után?

Fogászati szakértők szerint bizonyos ételek fogyasztása és más ételek elkerülése segíthet fehéren tartani fogunkat egy-egy otthoni vagy szakember által végzett fogfehérítés után.

„A tartós és látványos eredmény érdekében fontos, hogy tudjuk, hogyan őrizhetjük meg fogunk fehérségét a beavatkozás után” – nyilatkozta dr. Raymond Garrison, a Wake Forest Baptista Egészségügyi Központ fogászati osztályának igazgatója. „Vannak olyan ételek, amelyek segíthetnek megóvni a fog fehérségét, ezzel pedig pénzt és időt spórolhatunk, hiszen fogaink tovább maradnak szépek, és nem kell újabb beavatkozáshoz folyamodnunk.”

A kemény húsú gyümölcsök és zöldségek, mint az alma, a zöldbab, a karfiol, a répa és a zeller, segíthetnek tisztán tartani fogainkat, és fokozzák a nyáltermelést, ami semlegesíti a szájban lévő káros savakat. A magas kalciumtartalmú tejtermékek, például a sajtok is segítenek megőrizni fogaink fehérségét, a tejsav ugyanis megakadályozza a szuvasodást. A keményebb sajtfélék a fogainkon lévő ételmaradékot is eltávolítják.

Vannak azonban olyan élelmiszerek is, amelyeket jobb, ha elkerülünk, ilyenek a szójaszósz, az üdítőitalok, a fehér- és vörösbor és az áfonya. Ezenkívül a dohányzást is jobb, ha hanyagoljuk.

Bár a fogfehérítés rendkívül hatékony módszer, rövidtávú mellékhatásai között szerepet az érzékenység, és többszörös alkalmazása után gyengülhet és leépülhet a fogzománc.

„Mielőtt fogfehérítésre adnánk a fejünket, akár otthon, akár szakember segítségével, mindenképpen kérjük ki fogorvosunk véleményét” – tanácsolja Garrison professzor.