Túlsúly esetén is véd a sport a szívbetegségektől

Ha valaki elkezd sportolni, és fenntartja a megszerzett fizikai aktivitást, még akkor is segít megelőzni a szívbetegségeket, ha van rajta némi súlyfelesleg - állítják amerikai kutatók.

A fizikai aktivitás némileg ellensúlyozni tudja a túlsúly okozta szívbetegségek kialakulásának a rizikóját, ráadásul maga a mozgás is mérsékelheti a testsúlyt. ”Ha valaki csökkenteni szeretné a szív-és érrendszeri betegségeknek a kockázatát, annak vigyáznia kell a súlyára, miközben fent kell tartania, vagy javítania kell a fizikai edzettségén” – mondta el Duck-chul Lee a Dél-Karolina Egyetem legújabb kutatásának a vezetője.

Bár a kutatók régóta tudják, hogy mind az elhízás, mind a fizikai aktivitás hiánya fokozza a szívbetegségek kockázatát, ugyanakkor ez a mostani kutatás az egyik első, amely kifejezetten a sport és a testsúly területén történő változások, a szív-és érrendszerre való gyakorolt hatását vizsgálja.

Lee és kollégái 3148 egészséges jelentkezőt írattak be egy edzőterembe. Emellett minden résztvevőt három átfogó orvosi vizsgálatnak vetettek alá 1979 – 2006 között a Cooper Klinikán, Dallasban. A kutatók főként a három legfőbb rizikófaktort vizsgálták: a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet és a metabolikus szindrómát. A vizsgálat végére a résztvevők közül 752-en szenvedtek magas vérnyomástól, 426-an metabolikus szindrómától és 597 személynek volt magas a koleszterinszintje. Azoknál, akik azonban megőrizték vagy javítottak a fizikai állapotukon, idővel csökkent a szívbetegségek kialakulásának a kockázata. A kutatók azonban elismerték, hogy a fizikai aktivitás fenntartása vagy javítása nem szüntette meg, hanem csak csökkentette a túlsúly jelentette kockázatot.

A tanulmány a Journal of the American College of Cardiology február 14-ei számában jelenik meg.