”Természetesen attól, hogy valakiben a magas árak miatt megszületik az elhatározás, hogy leteszi a cigarettát, attól még maga a leszokás folyamata továbbra is meglehetősen nehéz küzdelem” - mondta Dr. Phillip McAndrew, a Loyola Egyetem egészségügyi szakértője.
”A nikotin egy rendkívül addiktív vegyület. A leszokás valódi küzdelem, de minden egyes győztes csata, akár a cigaretta árának növelése, akár jövedéki adók emelése egy lépéssel közelebb vihetik az embereket a leszokáshoz. A dohányosok általában valami nagy, egész életükre kiható fordulópont hatására döntik el, hogy leteszik a cigarettát, és ezt az elhatározást éppen az anyagi szempontok is segíthetik” - jegyezte meg Dr. McAndrew a Loyola Egyetem hírlevelében.
”A leszokáshoz időre és csapatmunkára is szükség van. Senki ne számítson arra, hogy egyik napról a másikra leszokhat, de az sokat segíthet, ha egy csoport segíti az erőfeszítéseinket, és mindenben támogat minket. Ideális esetben a csapatkapitány a leszokást segítő orvosunk”- folytatta Dr. McAndrew. ”A nikotin túlságosan erős ellenfél ahhoz, hogy valaki egyedül vegye fel a küzdelmet ellene, ezért szükség van egy támogató csoportra, aki segít, ha elgyengülnénk.”
Dr. McAndrew szerint az alábbi tanácsok sokat segíthetnek:
