A gyömbér elsősorban kiváló gyomorerősítő, emésztést segítő hatása miatt ismert, de ellenállóbbá teszi a szervezetet, elűzi a fájdalmat, és a rosszullétet is enyhíti. Kiváló hatással van a megfázásra és a torokfájásra is – írja a mindmegette.hu.
Ha egy hónapon keresztül minden nap fogyasztunk gyömbért, akár nyersen vagy fűszer formájában, vagy gyömbérteát iszunk, magunk is tapasztalni fogjuk, milyen pozitív hatással van a szervezetre.
A gyömbérben lévő fenolos vegyületek csökkentik a bélirritációt, és segítik a tápanyag felszívódását. Fogyasztása elősegíti a nyál- és epe termelődést. Egy tanulmány szerint az étkezés előtt 1,2 gramm gyömbérpor fogyasztása felgyorsítja a gyomor kiürülését és 50 százalékban csökkenti az emésztési panaszokat.
Gyömbértea vagy nyers gyömbér fogyasztása javasolt émelygés esetére is. A kínai tengerészek évezredek óta gyömbért rágcsálnak tengeribetegség ellen, de a kismamák reggeli rosszullétére is kitűnő „orvosság”.
Klinikai vizsgálatok szerint a napi gyömbér fogyasztás 25 százalékkal csökkenti az izomfájdalmat. Gyulladáscsökkentő hatása miatt ízületi problémákra is alkalmazzák és nagyon hatásos a menstruációs görcsök ellen is.
2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embereknél figyelték meg, hogy ha naponta 2 gramm gyömbérport elfogyasztottak, akkor egy hónap múlva 10 százalékkal csökkent a cukorszintjük. A gyömbér fogyasztásával a cukorbetegségek által kiváltott szövődmények is megelőzhetőek.
Csökkenti a magas vérnyomást, és mivel a gyömbérnek vérhígító hatása is van, ezáltal csökkenti a vérrögképződés kockázatát és a koleszterinszintet is rendezi.
A gyömbér egyik fő összetevője, a gingerol. Egyes kutatások szerint ez a vegyület a rákos megbetegedések, különösen a vastagbélrák kialakulásának kockázatát csökkentheti.
Ha érdekli, hogyan javítja a gyömbér az agyműködést, olvassa el a teljes cikket a Mindmegette oldalán!
Korábbi cikkünkben forró italokat gyűjtöttünk össze, amelyek istenien esnek a hidegebb napokon. Ha még sosem hallott a forralt sörről vagy a vermutból készült forralt borról ez az ön cikke lesz!
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Budapesten már nyolcvannál is több esetben hívták a tűzoltókat.
Szeptember 25-én kezd a magyar bajnokcsapat.
Sokkoló videó!
A gyilkos kerékpárral menekült a helyszínről.
A harmincmilliós drogfogás viszont szép munka.
A magyar teniszező és partnere ismét hátrányból fordított.
Most éppen az újonc ellen szenvedtek, de a végén csak meglett a győzelem. A Tottenham hazai pályán vesztette el veretlenségét.
Bíróság, börtön – ezzel fenyegetsz bennünket? Ennyire futja?
A harmincmilliós drogfogás viszont szép munka.
A magyar teniszező és partnere ismét hátrányból fordított.
Most éppen az újonc ellen szenvedtek, de a végén csak meglett a győzelem. A Tottenham hazai pályán vesztette el veretlenségét.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
