Anyaotthonnak segít egy budapesti vendéglő a járvány idején

Bár a koronavírus-járvány miatt a Gléda Vendéglő is bezárta kapuit, hetente egyszer mégis beindul a munka a konyhában.

Hogy ez minek köszönhető, arról a Mindmegette magazin Kerekes Sándor séfet faggatta, aki elárulta, hogy jött létre az összefogás.

Magyarországon jelenleg valamennyi vendéglő csak elvitelre és kiszállításra árusíthat ételt, italt. (A képen üres asztalok egy vendéglő teraszán a Deák Ferenc utcában Budapesten 2020. március 16-án.)
Fotó: MTI/Balogh Zoltán

MIT TEGYÜNK, HA ELKAPTUK A KORONAVÍRUST?

Mit tegyünk otthon, ha koronavírus-fertőzésre utaló tüneteink vannak, mi a teendő tesztelés előtt, mikor szükséges mentőt hívni, és mit vigyünk magunkkal a kórházba – egyebek mellett ezekre a kérdésekre választ ad a Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinikájának és Magatartástudományi Intézetének tájékoztatója.

MI TEGYÜK OTTHON, HA KORONAVÍRUSRA UTALÓ TÜNETEINK VANNAK?

Maradjunk otthon, értesítsük a családot és a háziorvost!

A családtagokkal is tartsunk kellő távolságot! Mossunk rendszeresen kezet, a WC, fürdő és konyha kilincseket és egyéb használati eszközöket naponta többször fertőtlenítőszerrel töröljük át! A levett ruházatot mielőbb mossuk ki, az ágyneműt gyakran cseréljük!

Bevásárláshoz (bolt, patika) kérjünk segítséget / házhozszállítást! Fokozza a biztonságérzetünket, ha megismerjük és felírjuk azokat a telefonszámokat (pl. mentő, háziorvos, ügyelet), amelyeket hívhatunk, amennyiben szükséges. A tüneteket a megfázás, vagy influenza esetén alkalmazott módszerekkel is kezelhetjük (pl. gyógyteák, pihenés, stb.), hozzátéve és betartva az orvos utasításait is. Javasolt a vitaminok szedése is: legfőképpen C-vitamin, 14 éves korig 500 mg/nap, 14 éves kor fölött 1000 mg/nap adagban, továbbá D-vitamin, gyerekeknek 2000NE/nap, felnőtteknek 5000 NE/nap, de minimum 2000 NE/nap adagban. A láz, a köhögés, a torokfájás hatékonyan kezelhető számos, közismert gyógyszerrel (pl. paracetamol vagy ibuprofen tartalmú gyógyszerek, vagy Algopyrin, a betegtájékoztató szerint alkalmazva).

Igyunk elegendő folyadékot! Amikor a vizelet színe világos, akkor megfelelő a folyadékbevitel.

Amikor fekszünk, váltogassuk a testhelyzeteket, annak érdekében, hogy a levegő tüdőnek minden részét jól átjárhassa! A hason fekvés kifejezetten jó hatású!

A leghatékonyabban pihenéssel és sok alvással tudjuk aktiválni szervezetünk gyógyító erejét. Szervezetünknak időre és pihenésre van szüksége, hogy fel tudja venni a harcot, és ki tudja dolgozni a megfelelő védekezési stratégiát a vírussal szemben. Ezért nagyon fontos, hogy a pihenés valódi pihenés legyen és ne otthoni munkavégzés! A fáradékonyság és álmosság jelzés a testtől, hogy beindultak a szervezet saját öngyógyító mechanizmusai. Engedjük meg magunknak a pihenést és alvást, hogy a szervezetünk tehesse a dolgát.

MIT TEGYÜNK TESZTELÉS ELŐTT?

Ha tüneteink vannak, konzultáljunk telefonon a háziorvosunkkal, aki – amennyiben indokoltnak tartja -, értesíti az Országos Mentőszolgálatot (OMSZ) a mintavétel érdekében. Számítsunk arra, hogy a mintavételt végző dolgozók fehér „szkafanderbe” öltözve érkeznek majd. Fontos, hogy a mintavétel előtt 2 órával ne együnk, csak vizet igyunk, ne dohányozzunk, ne mossunk fogat! A teszt eredményéről a háziorvos értesít minket, illetve (ha rendelkezünk ügyfélkapu regisztrációval), megnézhetjük a teszt eredményét az Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Térben.

MIKOR SZÜKSÉGES MENTŐT HÍVNI?

Egyes tünetek jelzik, ha azonnali segítségre van szükségünk. Hívjuk a mentőket a 112-es számon, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztaljuk:

- súlyos vagy fokozódó nehézlégzés, fulladás (pihegés, légszomj, kékes ajkak, sápadtság)

- súlyos vagy fokozódó mellkasi vagy felhasi fájdalom

- hirtelen megjelenő, súlyos vagy fokozódó erős fájdalom

- ájulás, eszméletvesztés

- hirtelen jelentkező erőteljes szédülés vagy hirtelen fellépő látászavar vagy beszédzavar

- súlyos, hirtelen megjelenő végtagi ügyetlenség, mozgászavar, bénulás

- környezet által észlelt, zavarodottság, zavartság

- vérköpés vagy vérhányás vagy csillapíthatatlan vérzés

- tartósan fennálló, egyre fokozódó hányás vagy hasmenés

További teendők IDE kattintva olvashatóak.