A helytelen táplálkozás miatt a testünkben sok salakanyag, a kötőszövetekben pedig sok felesleges víz halmozódhat fel. Ám akadnak ételek, amelyekkel könnyedén elkerülheted ezeket a problémákat – írja a Mindmegette.hu.
A tejtermékek gyártása során visszamaradt anyagot már az ókorban is használták – például Kleopátra –, hiszen nem csak egészségesebbé tette az embert, de a bőrét is szebbé varázsolta. Aminosavakat és számos hasznos ásványi anyagot tartalmaz.
Segít: Emésztési problémák (székrekedés, puffadás), májbetegség, magas vérnyomás, magas vérzsírszint, köszvény esetén, szépíti a bőrt, segít eltüntetni a narancsbőrt, méregtelenítő hatású.
Extra tipp: Turmixoljon össze 1 db apróra vágott almát, 75 ml zsíros és ugyanennyi sovány tejet, 50 ml bio tejsavót, 1 teáskanál búzacsírát, 1 teáskanál mézet. Tejsavót a bioboltokban, esetleg a drogériákban vásárolhat, por alakban is kapható. Ha nem ízlik, fogyasszon helyette kefirt vagy írót. Hatásos szépítő, ha 1 liter tejsavót és ugyanannyi kamillateát önt a fürdővizébe.
A folyadék belülről hidratál, átmossa a húgyutakat és a vesét, emellett energiát is ad – és némely gyógytea még ennél is többet tud!
Segít: A somkóró, a csalán, a gyermekláncfű, a nyírfalevél és a zsurló is csodás vízhajtók.
Extra tipp: Lefekvés előtt 1 csésze nyugtató hatású, citromfűből vagy macskagyökérből készült gyógytea oldja a szorongást, kedvezően befolyásolja a keringési zavarokat, és segíti az emésztést.
Salaktalanítani, méregteleníteni szeretnél? Fogyasszon gyakran barna rizst, amely sok vitamint, ásvány anyagot, valamint élelmi rostot tartalmaz.
Segít: Ideális salaktalanító, mivel kevés vízmegkötő nátrium, ugyanakkor sok vízhajtó kálium van benne. Kedvezően hat az emésztésre, a magas vérnyomásra, a koleszterinszintre, a veseműködésre.
Extra tipp: Készítse el sok zöldséggel, és bátran használjon hozzá fűszereket, így főételként is remekül megállja a helyét!
A teljes cikket IDE kattintva olvashatják!
A borítókép illusztráció
Mutatjuk, miért érdemes rendszeresen halat enni
Bár a népszerűsítő kampányoknak köszönhetően egyre több halat eszünk, még mindig nem eleget. A böjti időszak azonban tökéletes arra, hogy megismerjük és megszeressük a különböző halas ételeket.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Döbbenetes.
A külgazdasági és külügyminiszter Milorad Dodik boszniai szerb elnököt fogadta hivatalában.
A hajléktalanokat nyerné meg magának Oláh József képviselőjelölt?
Vitorlás vesztegelt a tavon, a rendőrök vitték partra.
Az Aldi után a Lidl kuponokkal támogatja a nyugdíjasokat.
Meglepő módon legutóbb country lemezével ért el hatalmas sikereket.
Azt a napot biztosan újra kellett tervezniük.
Az unió háborúpárti vezetőitől nem remélhetjük sem a kettős mérce feladását, sem a béke megteremtésének szorgalmazását.
Az Aldi után a Lidl kuponokkal támogatja a nyugdíjasokat.
Meglepő módon legutóbb country lemezével ért el hatalmas sikereket.
Azt a napot biztosan újra kellett tervezniük.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
