A vashiány (hypoferraemia) az egyik leggyakoribb hiánybetegség, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a Föld népességének egyharmadát érinti.
A közismert mikroelem nélkül az oxigén nem képes eljutni a sejtekhez, vagyis a vas megfelelő mennyiségű jelenléte kulcsfontosságú az ember életképessége szempontjából.
Amennyiben a táplálékkal bevitt vas nem elegendő az élettani funkciók ellátásához, a szervezet elkezdi felhasználni az elraktározott készleteket. Tulajdonképpen ez vezet az érzékelhető tünetek kialakulásához. Egy idő után a vasraktárak teljesen kimerülhetnek, és ebben a fázisban már a vérképzésben is zavar keletkezik. Ilyenkor nem egyszerű vashiányról van szó, hanem vashiányos vérszegénységről, ami tovább súlyosbítja a fennálló panaszokat.
Nagyon leegyszerűsítve három fő ok miatt alakulhat ki hiányállapot: ha a korábbihoz képest megnő a vasszükséglet, ha fokozott vérzés lép fel, illetve ha valami akadályozza a táplálékkal bevitt vas felszívódását.
Az intenzív növekedési, fejlődési szakaszokban természetes módon több vasat használ fel a szervezet, ezért a vashiány nem ritka gyerekeknél, kamaszoknál, és kifejezetten gyakori várandós nőknél. A rendszeresen komoly fizikai terhelésnek kitett sportolóknál szintén figyelni kell a vaspótlásra.
Fokozott vérveszteséghez vezethet nőknél az erőteljes, esetleg kóros menzesz, illetve valamilyen akut vagy krónikus vérzés (baleset, műtét, májbetegség, nyelőcsővérzés, krónikus aranyér, bélrendszeri tumorok). A klimaxon átesett nőknél, valamint a férfiaknál gondolni kell arra is, hogy esetleg lappangó gyomor-bél rendszeri vérzés állhat a háttérben.
A vas felszívódását számos dolog akadályozhatja, manapság egyre gyakoribb, hogy lisztérzékenység (cöliákia) miatt pusztul el a vékonybél nyálkahártyája, ami komoly felszívódási problémákat okoz.
Mindenekelőtt érdemes alaposan megvizsgálni az étrendet, hiszen a túl sok szénhidrát, a gyorsételek, az egyoldalú táplálkozás ugyanúgy hiányállapothoz vezethet, mint a nem megfelelően felépített vegetáriánus vagy vegán táplálkozás.
Az utóbbi étrendeket követőknek jó tudni, hogy a növényekben található, ún. nem-hem vas felszívódását az egyidejűleg fogyasztott C-vitamin-tartalmú élelmi anyagok kétszeresére, háromszorosára növelik.
Azok is a rizikócsoportba tartozhatnak, akik rendszeresen szednek bizonyos gyógyszereket. Csökkentik a vas felszívódását például a refluxra adott készítmények, hasonlóan a kalciumtablettához. Kevesen tudják, hogy a pajzsmirigyhormonok és a vas anyagcseréje kölcsönösen összefüggnek, a vashiány pajzsmirigy-alulműködést okozhat, és ez fordítva is igaz. Sajnos ezt gyakran figyelmen kívül hagyják a pajzsmirigy-alulműködés kezelésekor.
A már kialakult vashiány állapot számos módon adhat hírt magáról: jelentkezhet szédülés, gyengeség, fáradékonyság, koncentrációs zavarok, fejfájás, hajhullás, bőr- és körömproblémák, de kábaság, sápadtság, hideg végtagok és ingerlékenység is utalhat a problémára.
Ha a vashiány következtében nem jutnak elég oxigénhez a szervek, kisebb fizikai megterhelés hatására is kialakulhat mellkasi fájdalom, légszomj.
A várandós nőknél azért is fontos a megfelelő vasszint fenntartása, mert hiány esetén gyakoribb a koraszülés, az alacsony születési súly, emellett a baba lassabban fejlődik.
Laborvizsgálattal igazolt hiányállapot kezelésére vényköteles szert rendelhet az orvos a betegnek. A gyógyszeres kúra hónapokig tart, mivel a szervezet vastartalékainak feltöltődése hosszú folyamat.
A terápia eredményessége laboratóriumi vizsgálattal ellenőrizhető. Ugyanakkor fontos hangsúlyozni, hogy
a túladagolás is veszélyes, enyhébb esetben hasfájás, hányás, súlyos esetben viszont komoly szervi működési zavar is jelentkezhet.
Ráadásul a vaskészítmények módosíthatják egyéb gyógyszerek hatását, tehát az orvos mindig egyedileg mérlegel.
Az eredetin cikk IDE kattintva érhető el.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Már hazafelé tartott a miniszterelnök, amikor csörgött a mobilja.
Kutyaszorítóba került Dobrev Klára szövetségese.
A tó vízállása továbbra is elmarad a márciusban ideálisnak tartott 115 centiméteres üzemi szinttől.
A résztvevők a megújuláshoz szükséges bátorságot emelték ki, ami külföldön is mintaként szolgál.
Izgalmas napok elé nézünk – fogalmazott közösségi oldalán Czepek Gábor.
Háborús világrend köszöntött a világra, amelyben a háborúk határozzák meg az emberek életét évek óta Európában.
A szexuális bűncselekmények, a lövöldözések és a gyermekpornográfia számai is kilőttek.
Philip tökéletesen összefoglalta a lényeget erről a… Eh, hagyjuk… MP1g…
A zenében oly hosszú időn át, oly hatalmas magasságokat járt be, ahova kevesen jutnak el – mondta búcsúbeszédében Gulyás Gergely.
Az ukrán elnök szerint Putyinra kellene nyomást helyezni.
A magyarokat nem lehet zsarolni, emlékeztetett személyes hangvételű üzenetében Szentkirályi Alexandra.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
