Minden nap egy alma a doktort távolt tartja – tartja a mondás, ám ez a vitaminbomba nemcsak az egészségmegőrzésben, hanem a vágyott alak elérésében is segít! Egy, a Pennsylvaniai Egyetemen végzett kutatás szerint, aki az adott főétkezés előtt megeszik egy almát, az 200 kcal-val kevesebbet fog utána fogyasztani. Megéri, hiszen egy 150 g-os alma mindössze 78 kcal!
A gyümölcs rengeteg pektint, azaz vízoldékony rostot tartalmaz, ezáltal segít a megfelelő szinten tartani a vércukorszintet, serkenti az emésztést, és kedvező hatással van a bélflórára, hosszan tartó telítettség érzetet biztosítva.
Tisztító hatása révén támogatja a szervezetet a méregtelenítésben. Székrekedés esetén pedig maga a nyers gyümölcs, illetve a kipréselt leve is bevethető.
Természetes és könnyű étvágycsökkentő, fogyassz el egy almát minden főétkezés előtt!
A teljes cikk, benne öt hasznos tippel az almadiétához ITT érhető el.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Megjött a levél az önkéntes nyugdíjpénztár tagok megtakarításainak lakáscélú felhasználásáról.
Bajnai Gordonnak és Gyurcsány Ferencnek is kegyeltje volt Polyák Gábor.
A Nemzetközi Büntetőbíróság döntését Izraelben felháborodás fogadta.
A Katie Taylor–Amanda Serrano női profi bokszmeccs lett minden idők legnézettebb női sporteseménye.
Hungary's Fidesz-KDNP outraged by position of Peter Magyar's MEPs.
Több turistát is sikerült kimenteni, a nemzetiségüket nem közölték.
Nem emeltek a jegyárakon a korszerűsítés ellenére sem.
The government signed a three-year wage agreement with representatives of employers and employees.
Németország bunkereket alakítana ki a megnövekedett háborús kockázatra válaszul.
A Deutsche Welle segít egyes ellenzéki portáloknak az érzékenyítésben.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
