A gyógyszerek mellett, olyan természetes módszerek is rendelkezésre állnak, amelyek hatékonyságát népgyógyászati adatok igazolják, ráadásul, a kemikáliákkal ellentétben maximalizált napi adagjuk sincs.
Fejfájás
Masszírozza végig a kezét: a balt a jobbal, azt követően a jobbot a ballal. Módszeresen, az ujjai végétől a csuklójáig haladjon. A köröm környékének, valamint az ujjbegyek gyúrása különösen jót tesz. A mutató-, illetve a hüvelykujj közötti akupresszúrás pont nyomásával pedig sokféle fájdalmat megszüntethetünk.
Torokfájás
A hagymatea nem a kellemes íze miatt szerethető, hanem mert hamar enyhíthető vele az égő fájdalom. Pucoljon meg egy nagy fej vöröshagymát, vágjon rajta egy keresztet, majd főzze addig, amíg ki nem nyílik, mint egy rózsa. A hagymát vegye ki, és igya meg a meleg főzőlevet. Állítólag finomabb kevés kakukkfű, illetve egy teafilter hozzáadásával.
Orrdugulás
Bár nem a legkellemesebb érzés, de rendkívül hatásos az alábbi módszer: reszeljen le egy kevéske tormát és közben lélegezzen mélyeket. A torma ugyanis a leghatékonyabb orvosságok egyike. A növényben található olajok serkentik a vérkeringést az orr járataiban, ezáltal fellazítják a váladékot. Majd 1 teáskanálnyi frissen reszelt tormát keverjen némi almaecettel vagy mézzel, és egy szelet pirítósra kenve fogyassza el.
Köhögés
Csillapítására öntsön 1/2 l forrásban lévő vizet 5 dkg finomra vágott fokhagymára. Zárt edényben álljon 10 órán át, majd adjon hozzá annyi mézet, hogy szirup sűrűségűvé váljon. Naponta igyon meg belőle háromszor 1-1 teáskanálnyit.
A currys, párolt hagymás rizs fogyasztása fellazítja a nyálkahártyára rakódott váladékot. Olívaolajon pároljon meg 2 fej felszeletelt hagymát, és adjon hozzá 1 teáskanálnyi curryport, majd keverje a főtt rizshez.
Láz
A túl magas testhőmérséklet a szervezet természetes védekező reakciója a baktériumok és vírusok támadásakor, segíti a testet az ellenük való küzdelemben. Amikor csak hőemelkedése van, legjobb, ha lepihen. Takarózzon be és kortyolgasson meleg, pl. akácvirágból készült teát.
A 38,5 °C feletti láz azonban kifárasztja a szervezetet – ilyenkor a legjobb megoldás a hűtőfürdő.
Üljön egy kád langyos vízbe, majd hideg víz hozzáadásával fokozatosan hűtse le. Ennél kicsit kellemesebb lehet a borogatás: a mellkasra és a karokra tegyen hideg vizes lepedőt. Ha szükséges, cserélje! Utána öltözzön fel melegen, takarózzon be, és fogyasszon sok folyadékot!
Az eredeti cikk ITT olvasható.
Borítókép: Pexels
