Ha a hamburgerre gondolunk, rögtön a szaftos marhahúspogácsa képe jelenik meg előttünk. Azonban rengeteg dologgal helyettesíthetjük a húst a különféle sajtokon kívül is. Kiváló bizonyíték erre például ez a finom lencseburger, mely rendkívül ízletes és aránylag gyorsan elkészíthető – olvasható a Mindmegette cikkében.
A lencse amellett, hogy vitaminokban gazdag és magas a fehérjetartalma, az úgynevezett jó szénhidrátok közé tartozik. Ennek köszönhetően alacsony a glikémiás indexe, lassan szívódik fel, így a sportolók, fogyókúrázók is fogyaszthatják. Számtalan módon felhasználható alapanyag, a lencsefőzelék, vagy a lencseleves pedig csak a jéghegy csúcsa. Nem hiszed? Akkor vess egy pillantást erre a szuper lencseburgerre, amit akár a vegetáriánusok is bátran elkészíthetnek.
A lencseburger pontos receptjét IDE kattintva érheti el.
Az eredeti cikk IDE kattintva érhető el.
Borítókép: Részlet a videóból. (Fotó: Videa)
