Páldy Anna, a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) szaktanácsadója elmondta, mi az a 2 dolog, amit mindenképp be kell vinnünk a szervezetünkbe hőségriadó idején – olvasható a Mindmegette cikkében.
Pokoli hőségre készülhetünk a következő napokban, melyre nem árt felkészülni.
Páldy Anna, a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) szaktanácsadója kedden az M1 aktuális csatornán elmondta, mire érdemes odafigyelni, és mi az a 2 dolog, amit mindenképp be kell vinnünk a szervezetünkbe.
Mindenki számára evidens, hogy a folyadék az egyik, a másikra viszont nem sokan gondolnak.
A kánikulában a folyadékpótlásnál a sóbevitelre is fontos figyelni, olyan vizet érdemes fogyasztani, amelynek nátriumtartalma legalább 50 milligramm literenként
– mondta a tanácsadó a Mindmegettének.
A teljes cikket ITT olvashatja tovább.
Borítókép: Illusztráció (Forrás: Pexels)
