Valószínűleg nem lep meg, ha azt mondjuk, hogy a pénzügyek jelentik az emberek számára a fő stresszforrást. Gondolkozunk a számlákon, beosztjuk a konyhapénzt, próbálunk spórolni és félretenni. Már önmagában ez a számolgatás rengeteg energiánkat elviszi, mindehhez akaraterőre van szükség.
Az akarat olyan, mint egy izom, ha sokat használod, akkor elfárad. Ezért jelentkezik a döntési fáradtság is, ha egyik elgondolkodtató döntést kell hoznod a másik után, és úgy érzed, hogy már nem bírod tovább. Kutatások szerint, e logika mentén, azok az emberek, akiknek több pénzügyekkel kapcsolatos döntést kell hozniuk (vagyis azok, akik kevésbé vannak anyagilag stabil helyzetben), hamarabb kifárasztják az akarat izmukat. Könnyebben költenek felesleges dolgokra, mivel a sok döntésben kifáradt izom már nem elég erős az önmegtartóztatáshoz. Minél jómódúbb viszont valaki, annál kevesebbet kell a pénzügyein agyalnia, így a döntésekben sem fárad el.
Egyszerre csak egy döntést hozz!
Akiknek zsinórban sok döntést kell hozniuk, azok hajlamosabbak egy idő után veszíteni az akaraterejükből. Ezen azzal tudsz segíteni, ha egyszerre csak egy pénzügyi döntést hozol meg, így csökken az esélye annak, hogy kifárasztod a döntési képességedet, és emiatt rossz döntéseket hozol.
Kerüld a kísértést!
A legjobb ha távol maradsz a bevásárlóközpontoktól és boltoktól. Jobb kikapcsolódás is van, mint szabadidődben vásárolgatni, főleg akkor, ha nincs is szükséged semmire. A lényeg, hogy jobb minden olyan alkalmat elkerülni, aminek meggondolatlan költekezés lehet a vége. Bár a hirdetések mindenhol megtalálnak, elkerülheted a boltokat, és leiratkozhatsz a hírlevelekről.
Az eredeti cikket ITT érheted el.
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels)
