Méhed mostanra eléri a 28 cm-es átmérőt, ami azt jelenti, hogy a többi belső szerved egyre nagyobb nyomásnak van kitéve. Mostanra már körülbelül 9 kg-ot szedtél magadra, de ez persze nagyban függ a te eredeti adottságaidtól is. Mostantól viszont nagyon nagy gyarapodás is bekövetkezhet,ezért az eddigieknél is körültekintőbben étkezz! Próbálj meg például szénhidrátok helyett sok fehérjét ésrostokat fogyasztani! Sajnos ebben az időszakban a keringési problémák is gyakoriak, a lábad visszerededhet és a szívverésed is meglehetősen szapora.
A 30.héten a babád körülbelül 38 cm, súlya mintegy 1500 gramm, akkora, mint egy fej káposzta. Odabenn egyre kisebb helyen mozgolódik a trónörökös, de ez nem gátolja meg abban, hogy kedvére gyakorlatozzon. Ébrenléti ciklusai még mindig szabálytalanok. Lassan fogy a magzatvíz és a pici is fejfekvéses pozícióba helyezkedik, így a mozgás számára sem lesz olyan könnyű, de a rossz hír, hogy a lábaival a mellkasodban fog „dörömbölni”.
A pici most már szinte teljesen úgy néz ki, mint egy újszülött, és készül is a kinti életre. Megnőttek a körmei és agya is jelentős változásokon ment keresztül. A tüdő „légzése” is jól irányított és állandó ritmusú ebben az időszakban. A pici arca már nem annyira ráncos, és tudja saját testhőmérsékletét is szabályozni. Egy esetleges koraszülés esetén már kitűnőek az esélyei a kinti életre. Lassan itt sz ideje a harmadik ultrahangos vizsgálatnak is.
Mivel a babád mostanra érez fájdalmat is, előfordulhat, hogy jelez, ha számára kényelmetlen testhelyzetet vettél fel. Ugyanígy kifejezheti nemtetszését a túl erős hangokkal szemben és a hangulatodra is nagyon fogékony. Próbálj meg minél többet pihenni ebben az időszakban, sétálj, relaxálj és a munkában is vegyél vissza a tempóból. Fontos a sok alvás és a korai fekvés, még akkor is, ha mostanra ez szintekivitelezhetetlennek tűnik.
origo.hu
Tragédiával végződött egy erdélyi iskolai kirándulás
