NEM MEGFELELŐ TÁPLÁLKOZÁS
A menopauza alatt csökken az ösztrogénszint, ami önmagában is a haj elvékonyodásához, hajhulláshoz vezet. Ha ehhez még más, az egészséges hajhoz nélkülözhetetlen tápanyagok is hiányoznak, mint például a vas, a kalcium vagy a cink, tovább fokozódik a probléma. Megfelelő táplálkozással, szükség esetén az ásványi anyagok, vitaminok pótlásával sokat tehetünk a hajunk egészségéért.
Ha érdekli, hogy a rendszeres testmozgás miért elengedhetetlen a haj egészségéhez, olvassa el a teljes cikket a Diéta és Fitnesz oldalán!
Korábbi cikkünkben a hatékony és természetes a bőrápoláshoz adtunk tippeket. Az összegyűjtött növényi eredetű készítmények listája segítségével hatékonyan és természetesen táplálhatja a bőrét.
