Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Az évek múlásával nemcsak a bőr öregedésével kell szembenézni, a megfelelő hajápolás is fontos, hiszen az idő nem kíméli a hajat sem. A hajszálak elvékonyodnak, a hajkorona ritkul. Míg az arcbőr védelmére a legtöbben figyelnek, addig a hajápolási rutin sokáig változatlan marad. Íme, néhány szokás, amin érdemes változtatni – írja a diétaésfitnesz.hu.
Az öregedéssel a haj textúrája is megváltozhat, hiszen egyre csökken a fejbőr természetes olajtermelése. Így előfordulhat, hogy nem lesz szükség a korábban megszokott napi hajmosásra, elegendő lesz a heti két-három alkalom is. A szulfátmentes sampon és balzsam megakadályozza, hogy a fejbőr és a hajszálak kiszáradjanak.
A lófarok és a konty életmentő lehet, ha nincs idő a hajmosásra, hajformázásra, és gyorsan kell egy vállalható frizura – de nem minden napra! A szorosan összefogott copf folyamatosan húzza a hajszálakat, nyomást gyakorolva a tüszőkre, amelyek így meggyengülnek. Csak akkor fogjuk össze a hajat, ha valóban szükséges – sportolás, házimunka során –, és akkor is természetes anyagból készült eszközzel, lazán rögzítsük a tincseket!
A száraz samponnal ugyanaz a helyzet, mint a lófarokkal: néha szükséges, de rendszeresen nem szabad használni. Napi szinten alkalmazva ugyanis megzavarja a bőr természetes olajtermelését, és a fejbőr szárazzá, viszketővé válik. Kényeztessük, masszírozzuk a fejbőrt, használjunk pakolásokat, szérumokat!
Míg huszonéves korában „elbírta” a haj a különböző hajzseléket, lakkokat, negyven körül jobban tesszük, ha könnyedebb, szelídebb termékeket – gyengéd volumennövelőket, hajtonikokat – választunk. A fejbőr és a haj meghálálja a gondoskodást.
Nemcsak a minőség, a mennyiség is számít. A kevesebb néha több – igaz ez a hajápolókra is. Minél több krémet, szérumot, spray-t kenünk és fújunk a hajunkra, annál jobban elnehezítjük a hajszálakat. A túl sok hajápoló pontosan az ellenkezőjét teszi annak, amit az öregedésgátló hajápolás érdekében tenni kellene… Egy jó minőségű sampont és balzsamot, és ha szükséges, egy kevés hajlakk bőven elég a mindennapi hajápoláshoz.
A menopauza alatt csökken az ösztrogénszint, ami önmagában is a haj elvékonyodásához, hajhulláshoz vezet. Ha ehhez még más, az egészséges hajhoz nélkülözhetetlen tápanyagok is hiányoznak, mint például a vas, a kalcium vagy a cink, tovább fokozódik a probléma. Megfelelő táplálkozással, szükség esetén az ásványi anyagok, vitaminok pótlásával sokat tehetünk a hajunk egészségéért.
Ha érdekli, hogy a rendszeres testmozgás miért elengedhetetlen a haj egészségéhez, olvassa el a teljes cikket a Diéta és Fitnesz oldalán!
Korábbi cikkünkben a hatékony és természetes a bőrápoláshoz adtunk tippeket. Az összegyűjtött növényi eredetű készítmények listája segítségével hatékonyan és természetesen táplálhatja a bőrét.
A férfi holttestét a Gyetva községhez tartozó erdős területen találták meg.
A cseresznyevirágzás – a sakura – a Japán kultúra része.
Sokaknak okoz gondot az új időszámításra való átállás.
A hatóságok több családtagot is őrizetbe vettek.
Robbanás történt Somogyban, mentőhelikopter sietett apa és fiú segítségére
Zaklatási botrány női tornában: aki hibázott az edzésen, annak vetkőznie kellett!
Bige László minimum 100 milliót adott Magyar Péternek
Teljesen átverték a magyarokat: mindenkit figyelmeztetett Karikó Katalin
Most érkezett: újszülöttet találtak egy magyar kórház inkubátorában
Románok, lengyelek és bolgárok nyögik a magyar útdíjakat: elképesztő összeget fizetnek be a költségvetésbe
Sinner után újabb teniszezőt tiltottak el, wimbledoni bajnok lehet a következő
Horrorsérülés és potyagól a Kisvárda-Paks kupameccsen
A legrejtélyesebb élőlény: nem növény, nem gomba de nem is állat
Elfogyott az oroszok türelme, lebuktatták Ukrajnát
Pesics megszólalt a derbi előtt, Kubatov Gábor is szóba került
Ilyen mélyen épültek be Bidenék az orosz–ukrán háborúba
A férfi holttestét a Gyetva községhez tartozó erdős területen találták meg.
A cseresznyevirágzás – a sakura – a Japán kultúra része.
Sokaknak okoz gondot az új időszámításra való átállás.
A hatóságok több családtagot is őrizetbe vettek.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A férfi holttestét a Gyetva községhez tartozó erdős területen találták meg.
A cseresznyevirágzás – a sakura – a Japán kultúra része.
Sokaknak okoz gondot az új időszámításra való átállás.
A hatóságok több családtagot is őrizetbe vettek.
A szlovákiai pékipar képviselői elutasították az unió által engedélyezett rovarösszetevők felhasználását.
A Buckingham-palota közleményben jelentette be a találkozó lemondását.
A mentők egy nappal később találták meg a férfi holttestét a föld alatt.
A nem kormányzati szervezetek és a mainstream média a liberális rend védőkorlátjai.
A négyfős legénység egyik tagja életét vesztette.
A NATO-szövetségesek továbbra is támogatják Ukrajnát, 2025 első három hónapjában a tagállamok már több mint 20 milliárd euró összegben vállalták az ország biztonsági támogatását – jelentette ki Mark Rutte szerdán Brüsszelben.
Felcsavarodott a fára egy autó, a sofőr eltűnt.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
