Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Amennyiben súlyfelesleggel küzd, túlsúlyos, szem előtt kell tartania néhány fontos tényezőt, hogy biztonságban mozoghasson, és a fogyás is beinduljon. Egy szakértő, Hegedüs Dóri edző tanácsai segítenek – írja a diétaésfitnesz.hu.
Ha túlsúlyos, vagy elhízás esetén nagyon fontos, hogy a fokozatosság elvét szem előtt tartva végezze a testmozgást. A videóban Hegedüs Dóri személyi edző elmondja, mire kell figyelnnie, hogy hatékonyan, a sérülések kialakulásának kockázatát minimalizálva az élete részévé válhasson a rendszeres sport.
További fontos tudnivalókat a videóban talál:
Korábbi cikkünkben arról írtunk, hogy ha olyan programot keres, ami viszonylag rövid idő alatt a lehető leghatásosabb, akkor most végre megtalálta. Íme a huszonkét perces intervallumos edzés a hatékony zsírégetés eléréséhez: Zsírégető intervallumos edzés 22 percben.
Korábban arról írtunk, hogy az egészséges táplálkozás többet jelent annál, mint csupán figyelünk arra, hogy mit eszünk. Az, hogy hogyan gondolunk az ételekre, miként reagálunk az éhség és sóvárgás érzésére, a különböző ételek utáni vágyakozásra, nagyban befolyásolja az étrendet, sőt, akár a fogyókúrát is. Éhség, vagy sóvárgás? – Így különböztetheti meg.
Látványos felvétel, így törtek össze az autók az M6-oson a brutális tömegbalesetben - videó
Az UEFA döntött, s ezzel alaposan kibabrált a magyar válogatottal
Keresd a hibát! Csak az emberek 5 százaléka veszi észre, mi nem stimmel ebben a nappaliban
Ilyen, amikor Magyar Péter trágár szavakkal gyalázza egy gyermekotthon vezetőjét + videó
Kőkemény műveltségi teszt: ha 7-re helyesen válaszolsz, már átlagon felüli vagy!
Drámai fordulatra készül Putyin: a fegyverszállító országoknak üzent
Magyar Péter megfenyegette a gyermekotthon vezetőjét: „Ennek k..va nagy következményei lesznek”
Tejfölös-tárkonyos savanyú krumplileves, ahogy a nagyi készítette
Orosz légicsapás ukrán célpontok ellen: Drámai fordulat a határnál
Százhét macskája volt a budapesti nőnek, videó készült arról, hogy milyen körülmények között tartotta őket
Pillangóhatás a teniszpályán: most akkor a győztes törte szét az ütőjét?
Mutatjuk a férfit, aki VV Fanni meggyilkolásáért ül börtönben – hét év után adott exkluzív videóinterjút
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
A keresőcsapatok újabb elhunytat találtak, az önkéntesek és a katonák pedig még mindig takarítják az október végi áradások romjait.
Ezt nem hiszi el, ha nem látja a saját szemével.
Továbbra is bizonytalan, hogy az Iványi Gábor által fenntartott intézmények képesek lesznek-e hajléktalanokat fogadni a télen.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
