Mozgáshiány a karantén alatt? Van megoldás!

Bezárás és bezárkózás – na nem! A súlyokat mostanság nem lehet emelgetni, csoportos TRX-óra is kizárva, de mint mindig, a láb most is „kéznél” van, úgyhogy blogszörfösünk mindenkit arra biztat, hogy kocogjon – írja a csupasport.hu.

A futás ősszel is űzhető sport, de helyette akár egy egyszerű séta is sokat számít Forrás: PEXELS