életmód orvoslás
Egészségünk nem evidencia – állítja az életmódorvoslás
A szűrővizsgálatok sem tesznek csodát, a minőségi élet kulcsa a saját kezünkben van.
2024. December 18. Szerda 5:10
testmozgás
2024. Január 3. Szerda 11:52
nemzetközi átlag
Nemzetközi viszonylatban sportos nemzet vagyunk, januárban pedig még többen kezdenek edzeni a magyarok közül
Az egészség megőrzése és a stresszlevezetés is fontos oka a mozgásnak.
2023. Január 29. Vasárnap 17:14
testmozgás
Így maradjunk mozgásban a szabadban télen is
A kinti testmozgásnak télen sem lehet akadálya.
2022. December 5. Hétfő 11:27
kutatás
Hatékony lehet a sportolás akár tízperces edzéssel is?
Egy új kutatás alapján már a rövid sorozatokban végzett fitnesz is pozitív hatással van azokra, akik nem sportolnak.
2022. Október 26. Szerda 15:03
helyes táplálkozás
Müller Cecília: A dietetika fegyver a népegészségügyi kihívásokkal szemben
A kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészséges társadalomhoz.
2022. Szeptember 19. Hétfő 14:38
testmozgás
Eurobarométer: az európaiak csaknem fele nem mozog rendszeresen
A magyar válaszadók négy százaléka végez rendszeresen sporttevékenységet.
2022. Szeptember 8. Csütörtök 9:14
irodai munka
Így lehet fittnek maradni az irodai munka mellett
Nehéz fittnek maradni úgy, hogy szinte nyolc órát folyamatosan ülünk, és alig kelünk fel a székről.
2022. Augusztus 27. Szombat 15:49
sör
Egy pofa sör futás után? Nem ajánlott, és jó, ha tudjuk, milyen hatása van
Bizonyos sportok esetében még most is elterjedt az a nézet, hogy a terhelés utáni sörfogyasztás regeneráló hatású, ami ebben a formában nem igaz.
2022. Augusztus 25. Csütörtök 14:08
testmozgás
Új bizonyíték van rá, hogy a szabadidős tevékenységek csökkentik a halálozási kockázatot
Különösen a szív- és érrendszeri, valamint a rákbetegségek esetében mutatható ki pozitív hatásuk.
2022. Augusztus 17. Szerda 16:07
testmozgás
Ezt tegyük, ha vadító izmokat akarunk építeni
A testmozgás egyértelműen jót tesz a testünknek és a lelkünknek.
Fontos híreink
Lengyelország
Szijjártó Péter: nagy patrióta győzelem született a lengyelországi elnökválasztáson
energia
Melyik banán a legegészségesebb? A zöld, a sárga vagy a barna?
zongora
Villamos előtt hajtott el egy zongora + videó
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Lengyelország
Szijjártó Péter: nagy patrióta győzelem született a lengyelországi elnökválasztáson
A visegrádi együttműködés is új lendületet kaphat.
élelmiszer
Melyik banán a legegészségesebb? A zöld, a sárga vagy a barna?
A kérdés jogos: vajon mikor a legelőnyösebb a fogyasztása – zölden, sárgán vagy barnán?
Budapest
Villamos előtt hajtott el egy zongora + videó
Nem először tűnt fel a rejtélyes jármű.
Franciaország
Árnyékban épülő hatalom – a saría bevezetésére készülnek Franciaországban?
Így építi ki Macron a saját Iszlám Államát.
Külföldi híreink
Lengyelország
A lengyel Kárpátalja és a vidék: térképeken mutatjuk, hogyan győzött a lengyel jobboldal
Karol Nawrocki Lech Walesa 1990-es elnökké választása óta a legtöbb szavazattal nyerte a vasárnapi választást.
Giorgia Meloni
Olasz kormánytagok gyermekeit fenyegetik
Aggasztó a politikai gyűlölettől megfertőzött közhangulat Olaszországban, a kormánytagok privát szféráját sem tisztelik.
Abasár
Döbbenetes genetikai eredmény, ami átírhatja a magyarság eredettörténetét
Meglepő bizonyítékokat találtak az archeogenetikusok.
Lengyelország
A lengyel Kárpátalja és a vidék: térképeken mutatjuk, hogyan győzött a lengyel jobboldal
Karol Nawrocki Lech Walesa 1990-es elnökké választása óta a legtöbb szavazattal nyerte a vasárnapi választást.
Giorgia Meloni
Giorgia Meloni kislányát érte brutális fenyegetés
Aggasztó a politikai gyűlölettől megfertőzött közhangulat Olaszországban, a kormánytagok privát szféráját sem tisztelik.
Aba Sámuel
Döbbenetes genetikai eredmény, ami átírhatja a magyarság eredettörténetét
Meglepő bizonyítékokat találtak az archeogenetikusok.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.