testmozgás
Ön figyel arra, hogy a téli időszakban is formában tartsa magát?
A téli időszakban sokkal nehezebben vesszük rá magunkat a mozgásra.
2022. Február 4. Péntek 8:30
testmozgás
2021. December 27. Hétfő 13:15
testmozgás
Így gyalogoljon, hogyha fogyni szeretne!
Nincs szükség eszközökre ahhoz, hogy minőségi edzést végezzünk – elég egy jó cipő, és már indulhat is a sportolás!
2021. December 7. Kedd 12:42
időskor
Kiderült, mit kell tennünk, ha sokáig akarunk élni
Közhely, hogy a mozgás a hosszú élet titka, de tulajdonképpen miért is kell nekünk, embereknek, mindhalálig sportolnunk?
2021. December 2. Csütörtök 9:00
felfedezés
Testmozgást „helyettesítő” tablettát fedeztek fel
Az ausztrál kutatók felfedezése a neurodegeneratív betegségben szenvedőkön segíthet.
2021. November 19. Péntek 7:53
testmozgás
A testmozgás formál és fitten tart, de van kevésbé ismert jótékony hatása is
Mindenki ismeri a sport előnyeit. De most mutatunk még egy érvet amellett, hogy miért érdemes rendszeresen mozogni.
2021. Október 5. Kedd 12:32
érdekesség
Mi történik a testünkkel, ha elkezdünk futni?
A kezdeti nehézségeken túl rengeteg jótékony hatása van a kocogásnak. A Gyógyzóna kvízéből az is kiderül, miért érdemes elkezdeni.
2021. Június 27. Vasárnap 18:50
testmozgás
A túlzott hidratálás is lehet káros
A kevés víz fogyasztásához hasonlóan a túlzott hidratálás, azaz a hyponatraemia is lehet veszélyes.
2021. Június 21. Hétfő 21:22
váltás
Bringatrükk: így váltsunk okosan!
Ha nem szeretnénk az emelkedőn tolni a bringát, akkor jó, ha elmerülünk egy kicsit a hajtás és a váltás művészetében.
2021. Június 13. Vasárnap 9:24
testmozgás
Intenzív séta: heti 150 perc, de helyesen!
Bármennyire is meglepő, egy gyorsabb séta is elegendő ahhoz, hogy javítsunk az egészségi állapotunkon.
2021. Május 20. Csütörtök 19:20
sportolás
A járvány alatt elhanyagoljuk a testmozgást
Ideális esetben egy óra aktív mozgással megőrizhetjük gerincünk és ízületeink egészségét.
Fontos híreink
orbán vikor
Orbán Vikor: A győztes választás után újraszabjuk az önkormányzatok helyzetét
kern andrás
Rajzfilmfigurává vált Kern András, így még biztos nem látta Örkény egypercesét
kézilabda eb
Az egész ország a kézilabda-válogatott mögött áll, ez adhat erőt Izland ellen
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
rendőr
Nem elég, hogy körözték a rendőrök a Citroen sofőrjét, az ütött-kopott plüssnyúl az összes titkot felfedte
Fotókon a hajmeresztő részletek.
miniszterelnök
Brüsszelből idehelyezett embereket vet be a baloldal + videó
A 2026-os választást a nemzeti kormány meg fogja nyerni – jelentette ki a miniszterelnök.
országos önkormányzati fórum
Vidék nélkül nincs győzelem + videó
Mi nem látogatjuk a vidéket, mi onnan jövünk – jelentette ki a miniszterelnök az Önkormányzatok Országos Fórumán.
ukrajna
Nem csak a háborúból kell kimaradni, pénzt sem adhatunk rá
A háború komoly veszélyt jelent – hangsúlyozta Orbán Viktor.
Külföldi híreink
Putyin
Putyin a többpólusú világrend kialakításáról egyeztetett
Moszkva a többpólusú világrend vezető hatalma kíván maradni.
Csehország
Vége van: Zelenszkij ettől a döntéstől rettegett
A kormánykoalíció döntéséről a házelnök számolt be.
Grönland
Trump átírta az idei davosi Világgazdasági Fórum napirendjét
Ukrajna, Grönland, amerikai vámok.
Ezt is érdemes elolvasni!
gáz
Orbán Viktor már évekkel ezelőtt figyelmeztetett: instabil lábakon áll az európai energiaellátás — most ők is rájöttek
Egyszer már csődhullámhoz vezettek az ideológiai döntések.
nézőpont intézet
Polls Show Increasing Expectation of Orban Re-Election
The gap has widened further between the incumbent prime minister and his current challenger, as even fewer respondents now believe in a Peter Magyar victory.
fiatalember
Egressy Mátyás eltűnése: megszólalt az ügyben az Ötkert
Visszanézték a kamerafelvételeket.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
