időjárás 17°C Nándor 2021. October 19.
logo

Mi történik a testünkkel, ha elkezdünk futni?

Forrás: gyogyzona.hu
2021.10.05. 12:32
Mi történik a testünkkel, ha elkezdünk futni?

Vajon mennyi jótékony hatása lehet a rendszeres mozgásnak? Vegyük a futást, mert talán ez az a sport, ami mindenki számára egyszerűen megvalósítható. M fog történni a testeddel, ha elkezded róni a kilométereket? – teszi fel a kérdést a Gyógyzóna.

A kezdeti nehézségeken túl rengeteg jótékony hatása van a kocogásnak. Az alábbi kvízből az is kiderül, miért érdemes elkezdeni.

A kvíz ITT tölthető ki.

Amikor boldogsággá válik a futás

A blogok, bejegyzések alapján úgy tűnik, a futók körében most kerek a világ: vannak versenyek, lehet jókat edzeni, terepen és aszfalton is valóra válnak az álmok – kocogni tényleg nagy boldogság – olvasható a CsupaSport cikkében.

Borítókép: Pixabay