kutatás
Kiderült melyik napszakban a leghatékonyabb az edzés
Egy friss tanulmány szerint a nők és a férfiak esetében eltérő lehet a legoptimálisabb eredményt biztosító napszak.
2022. Június 2. Csütörtök 14:23
testmozgás
2022. Május 31. Kedd 8:27
betegség
Futással is küzdenek a betegség ellen
Egy északír városban futómozgalom szerveződött a rákkal küzdők motiválásáért.
2022. Május 27. Péntek 9:39
ásványianyag-szükséglet
Az ásványi anyagok szerepe a sportolásban
Náluk a hatékonyság kulcsa – nem szolgáltatnak energiát, mégis nélkülözhetetlenek a szervezet számára.
2022. Május 16. Hétfő 16:39
életkorok
Így lehetünk fittek húsz-, de hetvenéves korunkban is
Most kiderül, melyik életkorban, mit kellene teljesítenie ahhoz, hogy még hetvenévesen is egészséges legyen?
2022. Május 7. Szombat 9:02
vitaminbevitel
Hobbisportolóként is figyeljen a megnövekedett napi vitaminigényre!
Ha rendszeresen mozgunk, fontos ellátnunk szervezetünket a megfelelő tápanyagokkal.
2022. Május 6. Péntek 18:42
testmozgás
Reggel vagy este hatékonyabb az edzés?
Mindkét időpontnak vannak előnyei és hátrányai is.
2022. Április 19. Kedd 8:24
testmozgás
A legnagyobb tévhiteket minden diétázónak ismernie kell
A fogyókúra témája kimeríthetetlen. Mindig vannak kérdések, amelyekre éppen keressük a választ.
2022. Április 11. Hétfő 11:13
testmozgás
A testmozgás és a helyes táplálkozás jó hatásai
A sportolás hozzájárul a szív és az érrendszer védelméhez, az álló- és ellenálló képesség növeléséhez.
2022. Március 27. Vasárnap 12:56
testmozgás
Mozgásformák az egészséges szívért és a tónusos izomzatért
Két klasszikus kardió mozgásformát is érdemes beilleszteni a heti edzéstervbe.
2022. Február 26. Szombat 9:58
testmozgás
Sport és cukorbetegség – Így étkezhet egészségesen!
Súlyos vese-, szem-, idegrendszeri károsodás és szövődmény esetén a nagy intenzitású mozgás ellenjavallt.
Fontos híreink
orbán vikor
Orbán Vikor: A győztes választás után újraszabjuk az önkormányzatok helyzetét
kern andrás
Rajzfilmfigurává vált Kern András, így még biztos nem látta Örkény egypercesét
kézilabda eb
Az egész ország a kézilabda-válogatott mögött áll, ez adhat erőt Izland ellen
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
rendőr
Nem elég, hogy körözték a rendőrök a Citroen sofőrjét, az ütött-kopott plüssnyúl az összes titkot felfedte
Fotókon a hajmeresztő részletek.
miniszterelnök
Brüsszelből idehelyezett embereket vet be a baloldal + videó
A 2026-os választást a nemzeti kormány meg fogja nyerni – jelentette ki a miniszterelnök.
országos önkormányzati fórum
Vidék nélkül nincs győzelem + videó
Mi nem látogatjuk a vidéket, mi onnan jövünk – jelentette ki a miniszterelnök az Önkormányzatok Országos Fórumán.
ukrajna
Nem csak a háborúból kell kimaradni, pénzt sem adhatunk rá
A háború komoly veszélyt jelent – hangsúlyozta Orbán Viktor.
Külföldi híreink
Putyin
Putyin a többpólusú világrend kialakításáról egyeztetett
Moszkva a többpólusú világrend vezető hatalma kíván maradni.
Csehország
Vége van: Zelenszkij ettől a döntéstől rettegett
A kormánykoalíció döntéséről a házelnök számolt be.
Grönland
Trump átírta az idei davosi Világgazdasági Fórum napirendjét
Ukrajna, Grönland, amerikai vámok.
Ezt is érdemes elolvasni!
gáz
Orbán Viktor már évekkel ezelőtt figyelmeztetett: instabil lábakon áll az európai energiaellátás — most ők is rájöttek
Egyszer már csődhullámhoz vezettek az ideológiai döntések.
nézőpont intézet
Polls Show Increasing Expectation of Orban Re-Election
The gap has widened further between the incumbent prime minister and his current challenger, as even fewer respondents now believe in a Peter Magyar victory.
fiatalember
Egressy Mátyás eltűnése: megszólalt az ügyben az Ötkert
Visszanézték a kamerafelvételeket.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
