Aki szeretné megúszni pluszkilók nélkül a karácsonyi időszakot, iktassa be a napjaiba ezt a bő negyed órás, Hegedüs Dóri személyi edző által összeállított átmozgató edzésprogramot!
origo.hu
Orbán Viktor: A nyugdíjasoknak jön az áfa-visszatérítés
Fitpercek: átmozgató edzés az ünnepekre + videó
Aki szeretné megúszni pluszkilók nélkül a karácsonyi időszakot, iktassa be a napjaiba ezt a bő negyed órás, Hegedüs Dóri személyi edző által összeállított átmozgató edzésprogramot!
Forrás: Diéta és Fitnesz2020. 12. 18. 20:32
Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Az év végén, karácsony és szilveszter környékén még azok is hajlamosak kicsit jobban elengedni magukat, akik év közben tudatosan odafigyelnek a kiegyensúlyozott táplálkozásra és a rendszeres sportra. Nincs is ezzel semmi gond, de aki nem szeretné pluszkilókkal kezdeni az új esztendőt, annak ilyenkor is érdemes mozogni egy kicsit, és mértéket tartani az étkezésben – írja a diétaésfitnesz.hu cikke.
A Diéta és Fitnesz oldal FitPercek rovatának szakértője, Hegedüs Dóri személyi edző összeállított egy szuper, bő negyed órás átmozgató edzésprogramot, amihez nincs szükség semmiféle eszközre, csak ránk és a lelkesedésünkre!
Vágjunk bele, és maradjunk fittek az ünnepek alatt is!
Korábbi cikkünkben arról írtunk, hogy Béres Alexandra és a Fitpuli segít túlélni a bezártságot. A 2-3 perces videók egy komplett edzésprogramot adnak ki. Mostanra bárki rájuk kattinthat, aki mozogna.
Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket minden nap!
- Iratkozzon fel hírlevelünkre
- Csatlakozzon hozzánk Facebookon és Twitteren
- Kövesse csatornáinkat Instagrammon, Videán, YouTube-on és RSS-en
A legfrissebb hírekért kövess minket az Magyar Nemzet Google News oldalán is!
magyarnemzet.hu
Csúcsboksz és „vérfürdő” Rjádban! Ezúttal Bivol nyert és lett a félnehézsúly vitathatatlan bajnoka
borsonline.hu
Friss közleményt adott ki Ferenc pápáról a Vatikán
mandiner.hu
Nem kertelt a sikerkapitány: összeomlóban Németország, az időseket és a fiatalokat sem becsülik meg eléggé
ripost.hu
Keverd össze a tejbegrízt pudinggal, nem hiszed el, mi lesz belőle
mandiner.hu
Megkongatta a vészharangot az ukrán hírszerzés: elkezdték felkészíteni a lakosságot Moszkva lépésére
magyarnemzet.hu
Nagy Ferónak csak egyetlen kérdése maradt Orbán Viktor beszéde után
nemzetisport.hu
Vasárnapi sportműsor: Manchester City–Liverpool, Esbjerg–Győri ETO
magyarnemzet.hu
Helyszíni fotókon mutatjuk a tragikus ceglédi vonatbaleset nyomait, amelyben két ember meghalt
magyarnemzet.hu
Áttörés a gazdaságban: jön Európa legnagyobb adócsökkentése
magyarnemzet.hu
Súlyosbodik Ferenc pápa állapota
magyarnemzet.hu
Oszló holttestet találtak egy Teréz körúti lakásban
