Aki szeretné megúszni pluszkilók nélkül a karácsonyi időszakot, iktassa be a napjaiba ezt a bő negyed órás, Hegedüs Dóri személyi edző által összeállított átmozgató edzésprogramot!
origo.hu
Miért bukik a német autóipar? És hol javíthat Magyarország?
Fitpercek: átmozgató edzés az ünnepekre + videó
Aki szeretné megúszni pluszkilók nélkül a karácsonyi időszakot, iktassa be a napjaiba ezt a bő negyed órás, Hegedüs Dóri személyi edző által összeállított átmozgató edzésprogramot!
Forrás: Diéta és Fitnesz2020. 12. 18. 20:32
Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Az év végén, karácsony és szilveszter környékén még azok is hajlamosak kicsit jobban elengedni magukat, akik év közben tudatosan odafigyelnek a kiegyensúlyozott táplálkozásra és a rendszeres sportra. Nincs is ezzel semmi gond, de aki nem szeretné pluszkilókkal kezdeni az új esztendőt, annak ilyenkor is érdemes mozogni egy kicsit, és mértéket tartani az étkezésben – írja a diétaésfitnesz.hu cikke.
A Diéta és Fitnesz oldal FitPercek rovatának szakértője, Hegedüs Dóri személyi edző összeállított egy szuper, bő negyed órás átmozgató edzésprogramot, amihez nincs szükség semmiféle eszközre, csak ránk és a lelkesedésünkre!
Vágjunk bele, és maradjunk fittek az ünnepek alatt is!
Korábbi cikkünkben arról írtunk, hogy Béres Alexandra és a Fitpuli segít túlélni a bezártságot. A 2-3 perces videók egy komplett edzésprogramot adnak ki. Mostanra bárki rájuk kattinthat, aki mozogna.
Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket minden nap!
- Iratkozzon fel hírlevelünkre
- Csatlakozzon hozzánk Facebookon és Twitteren
- Kövesse csatornáinkat Instagrammon, Videán, YouTube-on és RSS-en
magyarnemzet.hu
Máris megdőlt Mike Tyson rekordja, miután Lennox Lewis korábbi legyőzője 59 évesen ütötte ki ellenfelét
borsonline.hu
Itt az újabb Andrei Mangra botrány! Egy boltban balhézott a táncos
vg.hu
Beszakadt a forint, ez állhat a szabadesés hátterében
metropol.hu
Házasság első látásra: Zolit tönkretette felesége
hirtv.hu
Szerződést bontott csapatkapitányával az Újpest
magyarnemzet.hu
Mutatjuk a férfit, aki VV Fanni meggyilkolásáért ül börtönben – hét év után adott exkluzív videóinterjút
origo.hu
Az F1-es Las Vegas-i Nagydíj első szabadedzése élőben
magyarnemzet.hu
Szoboszlai Dominik szenzációs szabadrúgása beleillik a sorba + videó
magyarnemzet.hu
Gonosz volt a főispán?
magyarnemzet.hu
Orosz légicsapás ukrán célpontok ellen: Drámai fordulat a határnál
magyarnemzet.hu
Magyar Péter kínos magyarázkodásba kezdett, de nem volt benne sok köszönet
