Aki szeretné megúszni pluszkilók nélkül a karácsonyi időszakot, iktassa be a napjaiba ezt a bő negyed órás, Hegedüs Dóri személyi edző által összeállított átmozgató edzésprogramot!
1,931 milliárd forint volt a tét az ötös lottón
Aki szeretné megúszni pluszkilók nélkül a karácsonyi időszakot, iktassa be a napjaiba ezt a bő negyed órás, Hegedüs Dóri személyi edző által összeállított átmozgató edzésprogramot!
Az év végén, karácsony és szilveszter környékén még azok is hajlamosak kicsit jobban elengedni magukat, akik év közben tudatosan odafigyelnek a kiegyensúlyozott táplálkozásra és a rendszeres sportra. Nincs is ezzel semmi gond, de aki nem szeretné pluszkilókkal kezdeni az új esztendőt, annak ilyenkor is érdemes mozogni egy kicsit, és mértéket tartani az étkezésben – írja a diétaésfitnesz.hu cikke.
A Diéta és Fitnesz oldal FitPercek rovatának szakértője, Hegedüs Dóri személyi edző összeállított egy szuper, bő negyed órás átmozgató edzésprogramot, amihez nincs szükség semmiféle eszközre, csak ránk és a lelkesedésünkre!
Vágjunk bele, és maradjunk fittek az ünnepek alatt is!
Korábbi cikkünkben arról írtunk, hogy Béres Alexandra és a Fitpuli segít túlélni a bezártságot. A 2-3 perces videók egy komplett edzésprogramot adnak ki. Mostanra bárki rájuk kattinthat, aki mozogna.
1,931 milliárd forint volt a tét az ötös lottón
Németország újabb drámai világháborús lépése
Közölték a halálhírt Kulcsár Edinával: összeroppant a lelke
Változnak az idők: egy hónapja még támadta Magyar Pétert, ma pedig már a Tisza Párt jelöltje
Fodrozódik az őszibarack levele? Így mentsd meg a termést
Kiakadtak az oroszok Magyarországra
Megrázó felvétel az ukrán-orosz háborús pokolról - videó
Verstappen még sosem tett olyat, mint a Miami Nagydíj időmérőjén
Így nyerhet Szentkirályi Alexandra Budapesten
Így tűnt el Ukrajna a háborúk alatt – az ország akkor és most + videók
Szoboszlai barátja tett róla, hogy Liverpoolban már ne reménykedjenek
Nézze meg a magyar válogatott feljutást érő győztes gólját!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.