egészséges életmód
Mi alapján érdemes személyi edzőt választani?
Jó személyi edzővel rövid idő alatt lehet látványos változásokat elérni, legyen szó tömegnövelésről, fogyásról vagy alakformálásról.
2021. Június 25. Péntek 19:19
személyi edző
2021. Január 8. Péntek 11:20
fogyás
Tíz perces, átmozgató edzés januárra + videó
Fitpercek Hegedüs Dóri Fitness Személyi edzővel: otthon is végezhető magas intenzitású edzésprogram.
2020. December 18. Péntek 20:32
minden nap
Fitpercek: átmozgató edzés az ünnepekre + videó
A Hegedüs Dóri által összeállított 20 perces videókkal pluszkilók nélkül megúszhatjuk az ünnepeket.
2020. Október 7. Szerda 20:04
nőknél
Női alakformáló edzés – Hogyan működik?
Czanik Krisztián személyi edző elmondja, mi a lényege ennek az edzéstípusnak.
Fontos híreink
Real Madrid
Real Madrid-nevelés lett a királyiak végzete, fontos pontokat buktak Bellinghamék
Serie A
Nagy bejelentést tett a játékvezető Európa egyik legnagyobb rangadóján
Volodimir Zelenszkij
Zelenszkij magyarázkodik
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
parazita
Gyilkos parazita bukkant fel hazánkban, egyre több a fertőzött
Gyakorlatilag lehetetlen a korai diagnózis.
Orbán Viktor
Orbán Viktor kulisszatitkokkal jelentkezett + videó
Van élet a halál után, de még mögötte is.
gyilkosság
Holttestet találtak egy abonyi házban, gyilkosság miatt indult nyomozás + videó
Sajtóinformációk szerint a veje végezhetett az idős nővel.
kislány
Kis híján agyonverte öt hónapos kislányát egy Vas vármegyei nő
Kiskorú veszélyeztetése miatt indult büntetőeljárás az ügyben.
Külföldi híreink
Zelenszkij
Megegyezés esetén Witkoff viszi Oroszországba a megállapodás tervezetét
Vannak még nyitott kérdések az amerikai javaslattal kapcsolatban.
béketerv
Európa kimaradt, most próbálnak szót kapni
Javaslatot nyújtott be az Egyesült Királyság, Franciaország és Németország a nemrégiben közzétett amerikai béketervéhez kapcsolódóan.
Hezbollah
Légicsapást mért Izrael Bejrútban a Hezbollah katonai vezetőjére
Hajtam Ali Tabatabaira, a Hezbollah vezérkari főnökét iktatta ki az IDF.
Lapunk publicistájának legfrissebb blogbejegyzése.
NB I
Több elpuskázott helyzete ellenére is kiütötte ellenfelét a Diósgyőr
Emberelőnyben fejezte be a meccset a DVTK.
Davis-kupa
Sinner és Alcaraz sem kell, nagyon rossz hír ez a teniszvilágnak
Több mint ötven éve nem látott bravúr Bolognában.
Tottenham Hotspur FC
Ennél jobban nem bosszanthatta volna ősi riválisát az Arsenal
A Premier League éllovasa kihasználta a riválisok botlását.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
