Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.10 perces, rendkívül hatékony, magas intenzitású átmozgató edzés Hegedüs Dóri Fitness Személyi edzőtől, amihez a kitartáson és az akaraton túl semmire sem lesz szükségünk – otthon is simán végezhető – írja a diétaésfitnesz.hu cikke.
Szinte mindenki megtapasztalta már, hogy karácsony és szilveszter között minden évben „felszalad„ ránk egy-két kiló. Ezek után aztán fogadkozni kezdünk, hogy most januárban új életet kezdünk. Ennek a legjobb módja, ha nem azonnal óriási feladatokat tűzünk ki magunk elé, hanem apránként kezdjük el a változásokat.
Már napi 10 perc mozgással is sokat tehetünk az alakunkért és az egészségünkért. Ebben segít most Hegedüs Dóri Fitness Személyi edző.
Nézze meg ezt a videót és vágjon is bele, ettől a programtól biztos, hogy pillanatok alatt eltűnik a felesleg!
Az átmozgató edzés kiegészítése diétával
Korábbi cikkünkben olyan ételeket mutattunk be, amelyek nem csak finomak és szuperegészségesek, de az újévi fogadalmak betartásában, miszerint idén megszabadulunk a fölösleges kilóinktól, igen jó szolgálatot tehetnek! Ez a hét legegészségesebb étel, ami beindíja a fogyást.
Egy másik cikkünkben pedig egy olyan esti italról írtunk, ami lerobbantja a karácsonyi felesleget. A gyömbértea ugyanis a meghűléses megbetegedések egyik legjobb természetes ellenszere és emellett remek zsírégető.
Korábbi cikkünkben a diéta tartósságával is foglalkoztunk. A fogyókúrák többsége hamis illúziókat kelt, hiszen a diéta befejezése után pár hónappal jön a meglepetés. Mutatjuk, mely módszerrel adhat tartós megoldást a fogyókúra.
Menekülés közben a gyalogosok közé hajtott egy férfi Nyíregyházán - videó
Nagy Feró komoly gyanúba keveredett + videó
"Döntöttem" - Életreszóló döntést hozott Epres Panni, rengetegen támogatják benne
Vezércikk - Mintegy 5 másodperc Magyar Péter tűréshatára + videó
Kőkemény műveltségi teszt: ha 7-re helyesen válaszolsz, már átlagon felüli vagy!
Feladta az egyik uniós tagállam: tárt karokkal várnak több százezer migránst
Magyar Péter kínos magyarázkodásba kezdett, de nem volt benne sok köszönet
Elismerte az UEFA, nagyot hibázott a videóbíró
Orosz légicsapás ukrán célpontok ellen: Drámai fordulat a határnál
Putyin kemény megtorlást ígért, egy új fegyvert már teszteltek is az ukránok ellen
Az UEFA döntött, s ezzel alaposan kibabrált a magyar válogatottal
Mutatjuk a férfit, aki VV Fanni meggyilkolásáért ül börtönben – hét év után adott exkluzív videóinterjút
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
A keresőcsapatok újabb elhunytat találtak, az önkéntesek és a katonák pedig még mindig takarítják az október végi áradások romjait.
Ezt nem hiszi el, ha nem látja a saját szemével.
Továbbra is bizonytalan, hogy az Iványi Gábor által fenntartott intézmények képesek lesznek-e hajléktalanokat fogadni a télen.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
