A téli hidegben különösen fontos a bőrápolás – így tápláljuk a bőrünket tetőtől talpig, hogy puha maradjon!
Őket keresik még mindig a verőcei hajótragédia után - fotó
A téli hidegben különösen fontos a bőrápolás – így tápláljuk a bőrünket tetőtől talpig, hogy puha maradjon!
Bár egy hideg napon semmi sem lehet csábítóbb egy forró fürdőnél, mégsem tanácsos rendszeresen meleg vízben áztatni magunkat. A forró fürdő ugyanis szárítja a bőrt. Ebben az időszakban a napi egy gyors zuhanyozás ajánlott a hétköznapokban. Mivel a száraz bőrnek vitaminokra, fehérjékre és zsírokra van szüksége, ezért a legjobb, ha zuhanyozás után a még nedves bőrbe néhány csepp olíva- vagy szőlőmagolajat dörzsölünk. Ilyenkor válasszunk sűrű szövésű, természetes anyagból készült hálóruhát, hogy elkerüljük a bőrirritációt! Ha mégis a kényeztető fürdőt választjuk, tegyünk a vízbe tejet vagy zabpelyhet – mindkettő jótékonyan hat a száraz bőrre, nyugtatja, ápolja –, de a fürdőzés ne tartson 10 percnél tovább! A fürdés után azonnal kenjük be a bőrt (a kiszáradásra, berepedezésre különösen hajlamos könyök és sarok se maradjon ki!) tápláló testvajjal, hogy az megőrizze a nedvességét – írja a diétaésfitnesz.hu.
A hidegben kevesebb vér jut a végtagokba, így takarékoskodik a szervezet az energiával. A melegbe lépve aztán a végtagok és az orr is megtelik vérrel, az erek kitágulnak, ebből fakad a bőr- és az orrpír. Ahhoz, hogy az orrunk minél hamarabb visszanyerje normális színárnyalatát, tegyünk meleg – nem forró! – borogatást a bőrünkre néhány percre. A legjobb, ha hidegben az orrunkat is védjük egy vastag sál segítségével.
Gyakran előfordul, hogy a téli hidegben az orr bőre nemcsak piros, hanem extra száraz, esetleg repedezett is lesz. Használjunk olajmentes hidratáló krémet az érzékeny területekre, és ha náthásak vagyunk, felejtsük el a durva zsebkendőket, használjunk puha, aloe verával vagy kamillával átitatott zsebkendőt!
Télen a hajnak is szüksége van extra ápolásra. A hidegben a fejbőr erei is összehúzódnak, így csökken a hajhagymák oxigénnel és tápanyagokkal való ellátottsága. Télen válasszunk olyan hajápoló készítményeket, szérumokat, amelyeket nem kell kiöblíteni a hajból, hogy még tovább és intenzívebben fejthessék ki jótékony hatásukat! Megmosott hajadról a vizet pamuttörülközővel finoman itassuk fel, ne dörzsöljük durván! A kibontáshoz természetes anyagból készült fésűt vagy hajkefét használjunk!
Annak érdekében, hogy megakadályozzuk a kéz érzékeny bőrének kiszáradását, használjunk hidratáló kézkrémet minden kézmosás után. Tartsunk egy kis tubus krémet a fürdőszobában, a konyhában és az íróasztalon, hogy mindig kéznél legyen a segítség! Házimunkához használjunk gumikesztyűt, hogy megvédjük a bőrünket a vegyianyagok és a forró víz káros hatásaitól. Esténként alaposan kenjük be tápláló, vitaminokban gazdag kézkrémmel,
Az ajkakban nem találhatók faggyúmirigyek, ezért fokozottan ügyelni kell a hidratálására, ápolására. Ha az ajkak pikkelyesek, egy tiszta fogkefével finoman dörzsöljük át a szánkat, hogy eltávolítsuk az elhalt bőrsejteket! Használjunk természetes összetevőket tartalmazó ajakbalzsamot!
A teljes cikket elolvashatja a Diéta és Fitnesz oldalán!
Korábbi cikkünkben a hatékony és természetes a bőrápoláshoz adtunk tippeket. Az összegyűjtött növényi eredetű készítményekkel hatékonyan és természetesen táplálhatja a bőrét.
Őket keresik még mindig a verőcei hajótragédia után - fotó
Durva baleset történt az egyik forgalmas magyar határátkelő előtt, lezárták az autópályát
Nincs kedved órákig sikálni a sütőrácsot? Dobd a fűbe egy éjszakára!
Számszerű vallomás jött Von der Leyenéktől: Magyarország a top10-ben, miközben a „bezzegországok” a sor végére álltak
"Nem tudom értelmezni" - váratlanul stílust váltott Tóth Andi
Magyar Péter Hódmezővásárhelyen is kikosarazta Márki-Zayt (VIDEÓ)
Azahriah Friderikusz műsorában semmisítette meg Nagy Ervint
Az ETO Vasas elleni győzelme feljutást érhet
Szívszorító részletek derültek ki a verőcei hajóbalesetben eltűnt 19 éves srácról
Itt vannak a verőcei hajóbaleset után eltűntek fotói, őket keresi a rendőrség
Rendőrségi üzenet a hajóbalesetről: "Nem adhatjuk fel!"
Verőcei hajóbaleset: újabb részletek derültek ki a motorcsónakról
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.