Jobban mondva- heti vélemény hírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz füzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Ezzel kapcsolatban osztotta meg gondolatait Zimányi András, első téli Balaton-átúszó. Mint fogalmazott, tisztában kell lenni azzal, hogy ez a tevékenység egészen más megpróbáltatások elé állítja a szervezetet, mint a sima ücsörgés a jeges vízben.
Sekély vízben kell gyakorolni, szükség lesz valakire, aki a közelben tartózkodik. Ugyanis a szervezet egyik legfontosabb védekezése a hideg vízben az, hogy a végtagokban a test védelme érdekében lelassítja a vérkeringést.
Ez igen veszélyes kockázatot jelenthet. Fennáll ugyanis annak a veszélye, hogy a karok és lábak erőtlenné válnak. Erre még rádob egy lapáttal a pánik, ha az erő vezetés közben éppen mély vízben úszunk. A többi kitalálható. Csodálatos az emberi test, mintha megjegyezne minden fontos információt.
Zimányi Andrással ez a legelső úszásánál történt meg, hosszútávúszóként furcsa és ijesztő dologként élte meg, de később már nem jelentkezett nála a probléma. Óvatosnak kell lenni
– nyomatékosította.
Mint írta, a másik kevésbé veszélyes tényező a hideg érzet. A zuhanyhoz hasonlóan úszás közben a test felületein átsiklik a víz. Nem tud kialakulni az vékony védőréteg a bőrfelületen ami valamelyest melegebb annál a víznél, amibe belemegyünk. Vagyis az úszó testét nagyobb hideg éri, de ezt az izommunkával és a fokozott légzéssel történő kalóriaégetés ellensúlyozza.
Hangsúlyozta, a derékra rögzíthető jelzőbója igen fontos biztonsági eszköz baj esetén. Derékig érő vízben is lehetetlen lehet fulladás előtt megtalálni valakit, aki elsüllyed például szédülés, vagy eszméletvesztés miatt. Aki ezt az eszközt használja, azt a közelben tartózkodó segítője pillanatok alatt ki tudja menteni a vízből. Ára körülbelül 4000 Ft, nem összeg, nem kell sajnálni rá a pénzt.
Kitért arra, hogy a jég alatt úszást el kell felejteni. Komoly technikával történik ennek a biztosítása, megfelelő kötelek, világítás, búvár jelenléttel. Évről évre halnak meg emberek jég alatt.
Téli úszás – első kapások
Örvendetes módon egyre többen döntenek a téli úszás mellett. Tisztában kell lenni azonban...
Közzétette: Téli Balaton-átúszás – 2020. december 2., szerda
A teljes cikket ITT olvashatja tovább.
Csak egészséges emberek jegesfürdőzzenek!
Úgy tűnik, óévbúcsúztatás gyanánt egyre divatosabb a jeges vízbe merülés. Újév napján ismét több százan hódoltak ennek a rendkívüli hobbinak Szigligettől Tapolcán, Orfűn és Nagymaroson át Szolnokig. A „nemzet rozmárja”, a gyakorlott jegesfürdőző, ifj. Schirilla György szerint immunerősítő, serkentő hatása van ilyenkor a nyílt színi vízbe merülésnek, de csak a makkegészséges emberek számára.
Korábbi cikkünket ITT olvashatja tovább.
Álhírt terjesztett a 24.hu az NKOH-ról
Remegve menekült a kérdések elől Magyar Péter - videó
„Ez nem megengedett!” – áll a bál a TV2-es műsor két szereplője körül, eltanácsolnák őket
„Ide hallgass, te Magyar Péter!” – Bayer Zsolt kemény üzenetet küldött Varga Judit exférjének
Kegyetlen és gyerekes: megdöbbentő dolgok derültek ki Meghan Markle-ről
„Magyarország az utolsó hely Európában, ahol a konzervatívok összegyűlhetnek” – nyílt levél a NatCon-botrány után
Így búcsúznak a sztárok Azahriah menedzserétől
Megvannak a női kéziválogatott ellenfelei a részben hazai rendezésű kézi-Eb-n
A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)
Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)
Nyilatkozott az orosz mesterlövész, miután megadták magukat az ukránok + videó
Keményen üzent Bayer Zsolt Magyar Péternek
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
A baloldali aktivistát akár ki is tilthatják az Országházból.
Kárpáti Krisztián ezúttal sem számíthat minden játékosára Veszprémben.
A Ferencváros meghatározó játékosainak szerződésük van a következő idényre is.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
