Nézzük, hogy milyen jótékony hatásai vannak annak, ha ön minden nap belecsempészi ételeibe az almaecetet, vagy vízzel hígítva, egy kis mézzel édesítve iszik belőle néhány kortyot.
CSÖKKENTI AZ ÉTVÁGYAT
Az almaecet segít a fogyásban. Felgyorsítja az anyagcserét, enyhe vízhajtó hatása is van és az étvágyat is csökkenti.
Ha ki akarja próbálni az almaecet diétát, akkor minden főétkezés előtt igyon ecetet, de mindenképpen hígítsa, vízzel és egy kis mézzel is ajánlatos ízesíteni.
Utóbbi azért is jó, mert így kevésbé sóvárog majd édesség után.
SEGÍTI AZ EMÉSZTÉST
Az almaecetben található prebiotikumok szaporítják azokat a jótékony baktériumokat a gyomorban, amelyek szerepet játszanak az emésztésben.
Almaecet fogyasztásával a gyomorsav-termelés is kiegyenlítődik, valamint megszűnik a puffadás is.
Az almaecetben emellett sok rost is van, ami segíti a gyomorműködést.
CSÖKKENTI A VÉRCUKORSZINTET
Az almaecet segít lebontani a cukrot, 32 %-kal csökkenti a cukor felvételét a véráramba. Stabilizálja a vércukorszintet és ha rendszeresen fogyaszt almaecetet, akkor megakadályozhatod az inzulinrezisztencia kialakulását.
JÓT TESZ A SZÍVMŰKÖDÉSNEK
Ha egyszerű módszert keres arra, hogy csökkentse koleszterinszintjét, valamint a szívroham kockázatát, akkor bevásárláskor tegyen egy üveg almaecetet a kosarába.
Fotó: Youtube (képernyőfotó)
Az almaecet segít csökkenteni a teljes koleszterin és a trigliceridek szintjét.
CSÖKKENTI A RÁK KOCKÁZATÁT
Egy 2004-es tanulmány szerint az ecet megöli a rákos sejteket egy kémcsőben.
A közvetlen bizonyítékok ellenére sok tudós úgy véli, hogy az almaecetnek rákellenes hatása van.
Az biztos, hogy az almaecet lúgosít, ez azért fontos, mert a rákos sejtek savas környezetben fejlődnek.
GYULLADÁSCSÖKKENTŐ HATÁSA VAN
Ha gyulladtak, vagy fájnak az ízületei, tanácsos almaecetet fogyasztania, ugyanis gyulladéscsökkentő hatása is van ennek a csodaszernek. Torokgyulladás esetén is ajánlatos almaecettel gargalizálni.
Az eredeti cikk IDE kattintva érhető el.
