Akármilyen keményen diétázik, nem akarnak eltűnni a zsírpárnák? Sosem jönne rá, hol rontja el! Segítünk!

Az alvásnak jelentős szerepe van a bőr és az arc regenerálódásában.

Minden változik, csak a változás állandó – tartja a mondás. A test és a környezet sosem marad a régi, ehhez pedig a léleknek is idomulnia kell.

A dohányzás mellőzése után az aktív életmódnak van a legnagyobb szerepe egészségünk megőrzésében.

Kutatások igazolják, hogy a fizikai aktivitás serkenti az agyműködést és fokozza a figyelmet.

1958 óta a hollandok álltak a világ legmagasabb embereinek listája élén.

Bizony, néha hiába a koplalás, a megszállott és rendszeres edzés, a mérleg mégsem mozdul. Sokan ekkor adják fel.

Szeretne életmódot váltani, de nem tudja, hogyan kezdje el? Most segítünk.

A milliárdosok néha elég szélsőséges rituálékkal érik el, hogy megőrizzék szellemi frissességéküket, és fizikailag is jó kondiban legyenek.

Adunk néhány tippet, amellyel hatékonyabbá teheti diétáját, kiegészítheti életmódját.