életmód

2021. Október 19. Kedd 9:28

A szépség alapja egyszerűbb, mint gondolná

Az alvásnak jelentős szerepe van a bőr és az arc regenerálódásában.

Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket mindennap!

2021. Október 3. Vasárnap 11:59

Hasznos tanácsok, amik segíthetik a mindennapi problémák megoldását

Minden változik, csak a változás állandó – tartja a mondás. A test és a környezet sosem marad a régi, ehhez pedig a léleknek is idomulnia kell.

2021. Szeptember 27. Hétfő 9:05

A mozgást bármikor elkezdhetjük, sosem késő

A dohányzás mellőzése után az aktív életmódnak van a legnagyobb szerepe egészségünk megőrzésében.

2021. Szeptember 20. Hétfő 12:28

Fontos változásokat hozhat életünkben a mozgás

Kutatások igazolják, hogy a fizikai aktivitás serkenti az agyműködést és fokozza a figyelmet.

2021. Szeptember 18. Szombat 11:11

Zsugorodnak a világ legmagasabb emberei – ez az oka!

1958 óta a hollandok álltak a világ legmagasabb embereinek listája élén.

2021. Szeptember 17. Péntek 18:22

Ez lehet a fogyókúra hibája, ha nem mozdul a mérleg nyelve

Bizony, néha hiába a koplalás, a megszállott és rendszeres edzés, a mérleg mégsem mozdul. Sokan ekkor adják fel.

2021. Augusztus 13. Péntek 13:13

Harminc tipp, ami biztosan segít lefogyni

Szeretne életmódot váltani, de nem tudja, hogyan kezdje el? Most segítünk.

2021. Július 11. Vasárnap 10:20

Edzés és étkezés milliárdos módra

A milliárdosok néha elég szélsőséges rituálékkal érik el, hogy megőrizzék szellemi frissességéküket, és fizikailag is jó kondiban legyenek.

2021. Június 3. Csütörtök 9:50

Húsz tipp és sokkal gyorsabban eltűnik a felesleg

Adunk néhány tippet, amellyel hatékonyabbá teheti diétáját, kiegészítheti életmódját.

2021. Május 26. Szerda 14:25

egészséges életmód

Mennyi kalóriát tartalmaznak a zöldségek?

A szakemberek szerint naponta minimum 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene ennünk.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.