Másként járjunk el enyhébb és súlyosabb nátha esetén
Egy átlagos nátha 7-10 napig tart. Az enyhébb nátha nem jár köhögéssel, torokfájással, lázzal.
Amennyiben csak náthás tüneteink vannak, de egyéb panasz nincs, nem feltétlenül kell lemondani az edzésről.
Közérzettől függően egy könnyebb sport, kiadós séta a szabad levegőn megengedett. Felépülés után azonnal elkezdhetünk a korábban megszokott módon sportolni. Ha viszont már gyengének érezzük magunkat, láz, köhögés is jelentkezik, akkor semmiképp sem javasolt sportolni. Ilyenkor egy hetet javasolt kihagyni és fontos fokozatosan visszaépíteni a megszokott edzéseket.
Nátha, allergia vagy delta variáns?
Enyhébb náthás tünetek esetén, ha csak orrfolyás, tüsszögés és orrdugulás jelentkezik, akkor gondolni kell arra is, hogy esetleg allergia áll a háttérben. A téli, vagy beltéri allergiát úgy tudjuk megkülönböztetni a náthától, hogy nem csak 7-10 napig tart, hanem akár hónapokon át. A betegek ezt nem mindig tudják eldönteni, hogy allergiával, vagy náthával van dolguk, a helyzetet pedig tovább súlyosbítja, hogy a koronavírus delta variánsa is okozhat allergiaszerű tüneteket.
Az egyik jellegzetessége például a légúti tünetek mellett a kötőhártya-gyulladás, amely nagyon gyakran az allergiához, szénanáthás tünetekhez is társultan jelentkezik
– magyarázza dr. Moric Krisztina.