Az egészségkultúrában a D-vitamin csak az utóbbi években kezdi elnyerni méltó helyét, nem kis részben a koronavírus megjelenése miatt, s érdemes foglalkozni a pótlásával.
A D-vitamin hiányával az alábbi tünetek észlelhetők:
1. Indokolatlan izzadás
2. Meglepő izomgyengeség
3. Törékeny csontok
4. Krónikus csontfájdalom
5. Folyamatos melankólia
6. Gyorsan romló fogazat
7. Alvászavar, ideggyengeség
8. Gyulladások kialakulása
9. Megvastagodott ízületek
10. Bőrbetegségek előfordulása