Sára Ferenc 1961-ben született Budapesten, gyermekkorát Turán töltötte. Először zenészként próbálkozott, majd 1978-tól a Bartók Táncegyüttesben kezdett táncolni. 1981-től aktív néptáncművész, néptáncpedagógus és koreográfus. A Budapesti Műszaki Egyetem Kerekes Néptáncegyüttesének alapítója és vezetője, 1986-től a Kodály Kamara hivatásos táncosa.
Erdély, azon belül a Gyimes szerelmese, a hetvenes évek végétől rendszeresen járt Gyimesbe, majd a kilencvenes évek elején ki is költözött. 1995–1997 között a Hargita Nemzeti Székely Népi Együttes művészeti vezetője. 1981-től kezdve a moldvai csángó népzene gyűjtője. A 80-as évek végétől hozzá köthető a moldvai csángó népzene és néptánc magyarországi bemutatása, ekkor szervezte meg az első csángó bálokat és táborokat. Évtizedeken át rendületlenül népszerűsítette és oktatta a gyimesi és csángó zenét és táncokat mind Magyarországon, mind a világ számos pontján.
1998-tól feleségével, Varga Zsuzsannával a gyimesi iskolákban néptáncot kezdenek tanítani, ennek köszönhetően ma már a térség három falujában több mint hatszáz gyerek tanulja a gyimesi csángó táncokat.
A gyimesi csángó népzene- és néptáncörökség megőrzéséért végzett fáradhatatlan munkájáért számos elismerésben részesült. 1984-ben lett a Népművészet Ifjú Mestere a gyimesi táncokért, 1992-ben UNITER-különdíjat, 2005-ben a Mediawave Párhuzamos Kultúrákért-díjat, 2014-ben Magyar Arany Érdemkeresztet vehetett át. 2021-ben Martin György-díjban, majd 2023-ban az Erdélyi Magyar Közművelődési Egyesület (EMKE) Kallós Zoltán-díjában részesül feleségével közösen „a népi kultúra éltetéséért, a Gyimes völgyében évtizedek óta kifejtett értékmegőrző munkájukért”. Szintén 2023-ban, augusztus 20-a, nemzeti ünnepünk alkalmából megkapta a Magyar Érdemrend Lovagkeresztjét, amelyet azonban betegsége miatt már nem tudott átvenni.
Sára Ferenc gyors lefolyású, súlyos betegség után október 2-án, Budapesten hunyt el. Temetése választott hazájában, Gyimesközéplokon lesz, melynek költségeit a Hagyományok Háza vállalta magára.
Borítókép: 2014-ben a magyar állam Arany Érdemkereszttel tüntette ki Sára Ferencet (Forrás: Erdélyi Hagyományok Háza Alapítvány)
