Jobban mondva- heti vélemény hírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz füzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.A Lakáskultúra összeszedte azt a hat dolgot, amit mindenkinek érdemes távoltartania a matractól.
Igazi családtagok, ám a szakértők mégsem javasolják, hogy a hálóba is beengedjük őket. Az ok egyszerű: akár kutyáról, akár macskáról van szó, ha felugrik az ágyra, ha köszöntésképp nyalogatni kezd, mindannyiszor megzavarja az álmunkat. Érdemes már a kezdetekkor rászoktatni őket arra, hogy a hálószoba számukra tiltott zóna.
Egy jó film még alvás előtt az ágyból? Inkább ne tegyük. Sőt, a legjobb, ha a tévét inkább a nappaliban tartjuk. A készülék fénye megzavarhatja a természetes bioritmusunkat, elnyomhatja az elalvást segítő hormonok termelődését.
A folyamatos rendetlenség nemcsak látványra nem esztétikus, hanem a közérzetünkre is hatással van – kiváltképp, ha a hálószobánkban hagyjuk eluralkodni.
A New York-i St. Lawrence Egyetem tanulmánya szerint a pihenőzónában lévő felfordulás általános fáradtsághoz vezet, ezért tartsuk rendben a környezetet, amiben alszunk: egy félig lefestett fal vagy egy össze nem szerelt éjjeliszekrény is hasonlóan rossz hatással lehet a zavartalan pihenésünkre.
Éjszakára mindig vegyük le a fűtést a hálószobában, hogy jól aludjunk. Napközben nem árt egy alapos szellőztetés, a szakértők ajánlása szerint pedig éjjelre 20 foknál semmiképp se legyen magasabb hőmérséklet a helyiségben.
Ágyban nassolni? Elsőre lehet, jól hangzik, ám a szakemberek nem javasolják. A pihentető éjszakák érdekében alvás előtt három órával már nem javasolt enni, ám ha mégis megéheztünk, akkor se az ágyban tegyük!
A hálószoba nem munkahely. Zárjuk ki azt ebből a helyiségből! A dolgozósarkot is jobb, ha inkább a lakás egyik másik helyiségében alakítjuk ki.
Ritka alkatrészeket is beszerezhettek a gyűjtők ezen a különleges eseményen, amit idén még háromszor megismételnek ugyanitt.
Megjelent az MCC Magyar Összetartozás Intézete Látkép című sorozatának legújabb része. Balázs D. Attila írása ezúttal az utóbbi évek látványos nagyváradi román térnyeréséről rántja le a leplet.
A csalók legalább 76 számlatulajdonosnak összesen több mint kétszázmillió forint kárt okoztak.
Marad az átlagosnál jóval hidegebb idő a hétvégén is.
Letartóztattak egy pedofilt Budapesten, aki megerőszakolta a rá bízott kisgyereket
Váratlan hír érkezett Putyinról
„Hat hete nyertem a lottón – egy új szabály miatt egy fillért sem láttam”
Román katonák lepték el Nagyváradot
Okosabb vagy, mint egy általános iskolás? Ebből a tesztből kiderül!
Elájult a román utazóblogger attól, amit Magyarországon látott
Szilikon melleivel és millióival dicsekszik Molnár Anikó
Férfi vízilabda BL: a Ferencváros kikapott az Olympiakosztól
Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó
Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)
Nyerő ajándékok. Vigye el őket a Hír FM játékában (hirdetés)
Nagy csapás érte a derbire készülő Liverpoolt
Ritka alkatrészeket is beszerezhettek a gyűjtők ezen a különleges eseményen, amit idén még háromszor megismételnek ugyanitt.
Megjelent az MCC Magyar Összetartozás Intézete Látkép című sorozatának legújabb része. Balázs D. Attila írása ezúttal az utóbbi évek látványos nagyváradi román térnyeréséről rántja le a leplet.
A csalók legalább 76 számlatulajdonosnak összesen több mint kétszázmillió forint kárt okoztak.
Marad az átlagosnál jóval hidegebb idő a hétvégén is.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Európa-szerte figyelemfelhívó kampányok indulnak.
Felborult és a tetején pörgött egy autó.
Kiskorú veszélyeztetése miatt mondták ki a nő bűnösségét.
A program még 2022-ben indult, egy évvel ezelőtt a tavaszi félévben 120 ezer, az ősziben további 140 ezer eszközt juttattak el diákokhoz és a tanárokhoz.
A vádlott kiskorú lányokról tett közzé intim felvételeket az interneten.
A BRFK munkatársai a Nemzeti Védelmi Szolgálat közreműködésével a XI. kerület egyik erdős részén fogták el a férfit.
Somkuti Bálint szerint éppen az atomfegyverek jelentik a biztonsági garanciát.
A miniszterelnök szerint itt az ideje új brüsszeli vezetőket választani.
Eszeveszett kampányolásba kezdett a főpolgármester.
A zarándoklat célja, hogy a Rómába érkező hívek megerősödjenek hitükben.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
