Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.A Lakáskultúra összeszedte azt a hat dolgot, amit mindenkinek érdemes távoltartania a matractól.
Igazi családtagok, ám a szakértők mégsem javasolják, hogy a hálóba is beengedjük őket. Az ok egyszerű: akár kutyáról, akár macskáról van szó, ha felugrik az ágyra, ha köszöntésképp nyalogatni kezd, mindannyiszor megzavarja az álmunkat. Érdemes már a kezdetekkor rászoktatni őket arra, hogy a hálószoba számukra tiltott zóna.
Egy jó film még alvás előtt az ágyból? Inkább ne tegyük. Sőt, a legjobb, ha a tévét inkább a nappaliban tartjuk. A készülék fénye megzavarhatja a természetes bioritmusunkat, elnyomhatja az elalvást segítő hormonok termelődését.
A folyamatos rendetlenség nemcsak látványra nem esztétikus, hanem a közérzetünkre is hatással van – kiváltképp, ha a hálószobánkban hagyjuk eluralkodni.
A New York-i St. Lawrence Egyetem tanulmánya szerint a pihenőzónában lévő felfordulás általános fáradtsághoz vezet, ezért tartsuk rendben a környezetet, amiben alszunk: egy félig lefestett fal vagy egy össze nem szerelt éjjeliszekrény is hasonlóan rossz hatással lehet a zavartalan pihenésünkre.
Éjszakára mindig vegyük le a fűtést a hálószobában, hogy jól aludjunk. Napközben nem árt egy alapos szellőztetés, a szakértők ajánlása szerint pedig éjjelre 20 foknál semmiképp se legyen magasabb hőmérséklet a helyiségben.
Ágyban nassolni? Elsőre lehet, jól hangzik, ám a szakemberek nem javasolják. A pihentető éjszakák érdekében alvás előtt három órával már nem javasolt enni, ám ha mégis megéheztünk, akkor se az ágyban tegyük!
A hálószoba nem munkahely. Zárjuk ki azt ebből a helyiségből! A dolgozósarkot is jobb, ha inkább a lakás egyik másik helyiségében alakítjuk ki.
Lassan egy év eltelt már azóta, hogy az orosz kiskereskedelmi lánc, a Mere bejelentette, boltot nyit Magyarországon, ráadásul nem is egy, hanem rögtön több üzlettel kezdené meg a működését.
Tojás szinte mindenki otthonában található, ugyanis az egyik legsokoldalúbb alapanyag, azonban pár dolgot nem árt, ha tudunk róla.
Kétmilliárd ember ünnepel.
A dubai csoki egy év alatt meghódított a világot, és habár az eredetit csak és kizárólag Dubajban kapni, ez nem akadályozta meg a cukrászokat és szakácsokat abban, hogy létrehozzák saját finomságaikat.
Beismerő vallomást tett a pénteki bombariadó gyanúsítottja - videó
Gyászba borult Németország
Minden gyerek az ő hangját hallgatta: elhunyt a népszerű rajzfilm legendás szinkronszínésze
Újabb botrány Brüsszelben: titkos szerződések, megvásárolt civilek
Bejelentette a szomorú hírt Polgár Tünde és Polgár Árpád: vége van
Nem jött be az AUR terve: elutasították a Iohannis felfüggesztésére irányuló kezdeményezést
Marozsán megoldotta, amit Fucsovics és Sonego nem tudott + videó
Óriási a felháborodás Szoboszlaiék és Kerkezék meccse után
Nincsenek véletlenek: Arne Slot Kerkez Milosról beszélt a Liverpool meccse után
Mutatjuk, mennyi pénzt kap a Fradi az UEFA-tól az El-bravúr után
Izzott a levegő stúdióban, Csintalan olyat mondott, hogy beleremegett a mennyezet
Muráti Lilit egy elhagyatott villa udvarán akarta kivégezni a kommunista rendőr
Lassan egy év eltelt már azóta, hogy az orosz kiskereskedelmi lánc, a Mere bejelentette, boltot nyit Magyarországon, ráadásul nem is egy, hanem rögtön több üzlettel kezdené meg a működését.
Tojás szinte mindenki otthonában található, ugyanis az egyik legsokoldalúbb alapanyag, azonban pár dolgot nem árt, ha tudunk róla.
Kétmilliárd ember ünnepel.
A dubai csoki egy év alatt meghódított a világot, és habár az eredetit csak és kizárólag Dubajban kapni, ez nem akadályozta meg a cukrászokat és szakácsokat abban, hogy létrehozzák saját finomságaikat.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Lassan egy év eltelt már azóta, hogy az orosz kiskereskedelmi lánc, a Mere bejelentette, boltot nyit Magyarországon, ráadásul nem is egy, hanem rögtön több üzlettel kezdené meg a működését.
Tojás szinte mindenki otthonában található, ugyanis az egyik legsokoldalúbb alapanyag, azonban pár dolgot nem árt, ha tudunk róla.
Megszólalt a fogyasztóvédelem a korábban romló húsokról.
Magyarország baloldali politikusainak bevételei jobban teljesítenek.
A Nébih arra kéri a vásárlókat, hogy ne fogyasszák el a terméket.
A felsőoktatási intézmények pontosították, módosították a decemberben közzétett adatok egy részét, és új szakokat is meghirdettek.
Rohamkocsi érkezett a helyszínre.
Az Egyesült Államok azt akarja, hogy Ukrajnában lehetőség szerint még az év vége előtt tartsanak választásokat, különösen, ha Kijev meg tud egyezni Moszkvával a tűzszünetben a következő hónapokban – mondta Donald Trump ukrajnai különmegbízottja.
Szombat hajnalban visszaállt a gázszolgáltatás.
Az olasz bíróságok ismét nemet mondtak a migránsok kihelyezésére albániai táborokba.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
