Így lehet a legjobban aludni

Átlagosan 37 percre van szükségük az elalváshoz a briteknek, akiket alvási szokásaikról egy felmérésben kérdeztek.

MNO
2011. 08. 05. 13:42
VéleményhírlevélJobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.

Minden ötödik válaszadót a természet zajai ringatnak a leggyorsabban álomba, a legkedveltebb hangok pedig az őserdő neszei és a madarak csicsergése. A legmegnyugtatóbbnak azonban a tenger hullámainak hangja tűnik – a britek 11 százaléka ezt választaná –, majd a lágy zene következik, amelyet kilenc százalékuk preferált. Az emberek nyolc százalékát a szél hangja lazítja el, hat százalékát az óra ketyegése nyugtatja, míg az éjszakai rádióműsorokra négy százalékuk szavazott – ismertette a felmérés eredményét a The Daily Telegraph brit napilap pénteken.

A leggyakoribb lefekvési idő a briteknél az este 11 óra, az átlagos alvásidő pedig 6 óra 49 perc a felmérés szerint. Az elalvást leginkább az alvótárs horkolása zavarta (27 százalék), leggyorsabban (37 perc alatt) pedig a hullámok zaja segítette elaludni az embereket.

(MTI)

Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket minden nap!

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Magyar Nemzet Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.