Jelentősen csökken az egy főre jutó alvás mennyisége a világméretű melegedés fokozódása következtében – figyelmeztet a Magyar Alvásszövetség a Koppenhágai Egyetem nemzetközi alváskutatásait értékelve.
Évente körülbelül negyvennégy óra alvásba kerül, az alváshiányos éjszakák száma tizenhárom-tizenöt éjszakával nő,
aminek élettani következményeit nem szabad figyelmen kívül hagynunk.
A dán tudósok mintegy 7,41 millió éjszakai alvást követtek nyomon és megállapították:
még a melegebb éghajlatú földrajzi zónákban is kevesebbet alszanak az emberek,
és nehezen tudnak alkalmazkodni az alvási hőmérséklet mérsékelt emelkedéséhez is.
A pusztító megrázkódtatások mellett, mint az aszályok és az árvizek, az éghajlatváltozás olyan terheket ró ránk, amelynek alvásmegvonási következményei egyre súlyosabbak;
új krónikus stresszforrás alakul ki, amely az egészségünket veszélyezteti.
Ezek a terhek a Föld hőmérsékletének emelkedésével várhatóan növekedni fognak. A szervezet rámutatott:
ha a szén-dioxid-kibocsátás nagyjából a jelenlegi szinten marad, akkor a század végére évi ötven óra alvást veszíthetünk el.
– Az éghajlatváltozás okozta alvásveszteség nem a jövőről szól, ezt már ma is szenvedjük – hangsúlyozta G, Németh György, a szervezet elnöke.
A jó alvás nélkül számos egészségi probléma fenyeget, a hangulati rendellenességektől és a szívproblémáktól kezdve az elhízásig és a cukorbetegségig számos káros következménye van. Ezért is fontos a jó éjszakai pihenés.
